2022

ถ้าจะพูดถึงสิ่งหนึ่งที่พวกเราทุกคนต่างก็ต้องมีต้องใช้ในแต่ละวันเพื่อนเพื่อนของเราหลายคนคงคิดถึงเจ้าโทรศัพท์มือถือที่อยู่ในมือเลยในกระเป๋าของเพื่อนตอนนี้แต่เราจะบอกว่าอันที่จริงแล้วมันก็สำคัญนะจ๊ะโทรศัพท์มือถือนะแต่ก็ยังมีสิ่งที่เราอยากจะเป็นต้องใช้อยู่ตลอดนั่นก็คือ เรื่องของอาหารการกินนั่นเอง พวกเราชาวสัพเพเหระเคยอ่านเรื่องราวต่างๆมามากมายและหนึ่งในนั้นก็เป็นเรื่องของอาหารการกินนั่นเองซึ่งมีคนเคยกล่าวไว้ว่าเราจะเป็นยังไงก็ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราทานเข้าไปด้วยและสิ่งที่เราทำในแต่ละวันก็จะช่วยทำให้ร่างกายและจิตใจของเราแข็งแกร่ง ซึ่งพวกเราชาวสัพเพเหระก็เห็นด้วยกับหลักการนี้เป็นอย่างยิ่งเพราะว่าถ้าหากเราคิดที่จะทำหรืออยากที่จะเป็นอะไรก็แล้วแต่เราก็ต้องเริ่มจากการที่ฝึกฝนตัวเองและการดูแลตัวเองโดยการกินอาหารที่ดีก็เป็นจุดเริ่มต้นที่จะพาเราไปถึงจุดนั้นได้นั่นเอง วันนี้พวกเราก็เลยเอาเมนูอาหารง่ายง่ายที่จะช่วยทำให้เพื่อนเพื่อนอิ่มอร่อยไปกับรสชาติของมันอีกทั้งยังช่วยทำให้คุณดูดีแบบง่ายง่ายอีกด้วย ถ้าเราจะบอกว่าหนึ่งในเมนูโปรดของเราเวลาทานไก่ทอดนั่นก็คือเจ้ามันบดนี่เองใครหลายคนก็คงไม่สามารถปฏิเสธความอร่อยของมันได้ © Depositphotos.com แต่เพื่อนเพื่อนทราบไหมว่าถ้าหากเราทานเจ้ามันบ่นในปริมาณมากๆเข้าไปก็จะทำให้เราได้รับแคลอรี่ส่วนเกินเป็นจำนวนมากนั่นเองดังนั้นเราจึงมีอีกทางเลือกหนึ่งมาบอกให้เพื่อนเพื่อนได้ฟังกันนั่นก็คือรอให้คุณน้ำดอกกะหล่ำที่ต้มจนสุกแล้วมาบด ให้ละเอียดซักหน่อยแล้วผสมเข้าไปกับมันบดที่คุณจะทานในอัตราส่วนหนึ่งตอนหนึ่งแล้วเติมเกลือตามใจชอบสำหรับรสชาติที่คุณต้องการนั้นก็จะเป็นการช่วยทำให้เจ้าแคลอรี่ลดลงอย่าง และยังไม่ทำให้รสชาติของมันเปลี่ยนไปมากอีกด้วยเพราะว่าอันที่จริงแล้วดอกกะหล่ำมันเข้ากับมันบดอย่างมากเลยล่ะ แต่ถ้าหากใครอยากจะลองทานดอกกะหล่ำบดอย่างเดียวเลยก็ยังได้นะ แปลว่าแป้งสาลี ที่ใช้ในการทำขนมหรืออาหารนั้นสามารถใช้ ถั่วต่างๆเช่นดำแทนกันได้ © CC BY-SA เรารู้ว่าส่วนผสมของขนมปังหรือขนมเค้กหรืออาจจะเป็นขนมอื่นๆก็ตามส่วนใหญ่นั่นก็คือแป้งสาลีและน้ำตาลนั่นเอง แต่สำหรับเพื่อนเพื่อนที่อยากจะลดการทานแป้งลงแล้วแล้วก็เรามีตัวช่วยในการทำขนมมาแทนที่แป้งเหล่านั้นนั่นก็คือคุณสามารถใช้ถั่วดำหรือแดงในปริมาณที่เท่ากันกับที่คุณใช้แป้งในการทำขนมนั้นเอง เพียงแต่ว่าคุณอาจจะต้องใช้เครื่องปั่นบทมันสักหน่อย ถึงแม้ว่าผิวสัมผัสของขนมจะออกมาแตกต่างจากเดิมบ้างแต่ความอร่อยและรสชาติยังคงเดิมและที่สำคัญมันดีต่อคุณแน่แน่ สำหรับเพื่อนเพื่อนที่ชอบทานสลัดเราอยากจะแนะนำผักที่มีประโยชน์นั้นก็คือผักโขมนั้นเอง © Nillerdk อันที่จริงแล้วไม่ว่าจะเป็นผักแบบไหนก็ตามที่คุณใช้ทานกับสลัดมันก็มีคุณประโยชน์อยู่แล้วเพียงแต่เราอยากจะหยิบยกบางอย่างมาให้เพื่อนเพื่อนฟังและลองเปลี่ยนชนิดของผักที่ทานกันบ้างเท่านั้นเองซึ่งส่วนใหญ่ที่เราพบเห็นก็คือเพื่อนเพื่อนจะทาน สลัดผักที่ทำมาจากผักกาดนั่นเอง อาจจะเป็นเพราะว่าหาง่ายและยังทำง่ายอีกด้วยจึงเป็นที่นิยมของคนที่ชอบทานสลัดผักทั้งหลาย แต่วันนี้เราอยากจะให้เพื่อนเพื่อนเปิดใจลองเลือกทานผักชนิดอื่นดูบ้างและตัวเลือกที่ดีที่เราอยากจะแนะนำวันนี้นั่นก็คือเจ้าผักโขมนั่นเอง ถึงแม้ว่ามันจะเตรียมยากกว่าเนื่องจากจำเป็นจะต้องตัดและน้ำบางส่วนแต่มันก็มีวิตามินหลายหลายอย่างมากกว่าเจ้าผักกาดเยอะเลยนะ พี่ชอบทานขนมกรุบกรอบซื้อของทอดอย่างเช่นพวกมันฝรั่งทอดเป็นต้นเราอยากให้คุณลองเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นบ้าง © Carioca อันที่จริงแล้วของทอดก็เป็นสิ่งที่เราอยากจะให้คุณลดการทานลงแต่ถ้าหากว่าเพื่อนของเราหลายหลายคนยังชอบที่จะทานอยู่ เราก็อยากจะให้คุณลองเปลี่ยนจากการทานมันฝรั่งทอดที่หาได้ทั่วไปเป็นสิ่งอื่นที่ดีขึ้นอย่างเช่นพวกถั่วทอดเป็นต้นเพราะนอกจาก จะมีรสชาติอร่อยเพราะเพราะกันแล้วคุณยังได้ไฟเบอร์และสิ่งต่างๆมากกว่ามันทอดอีกด้วย แต่ถึงอย่างไรก็ตามก็อย่าทานเยอะจนเกินไปล่ะเพราะมันก็ยังจะเป็นของทอดอยู่เช่นเดิม อากาศร้อนแบบนี้หลายคนคงคิดถึงขนมหวานที่เรียกว่าไอศกรีม แต่เพื่อนเพื่อนทราบไหมว่าอันที่จริงแล้วกล้วยหอมที่สุขแล้วแช่เย็นแล้วนำมาปั่นก็อร่อยเหมือนกัน Depositphotos.com อย่างที่รู้กันอยู่ว่าหน้าร้อนก็ต้องคู่กับไอศครีมเย็นๆก็ทำให้เราฝันหวาน กันตอนกลางวันเลยแต่อันที่จริงแล้วเจ้าไอศครีมรสทำให้ใครหลายคนหนักขึ้นอย่างเห็นได้ชัดดังนั้นวันนี้เราเลยอยากจะร้องไห้เป็นเพื่อนหาสิ่งอื่นทานกันดูสักหน่อย และที่เราอยากจะแนะนำก็คือเมนูสมูทตี้ที่ปั่นจากนมและผลไม้แช่เย็นๆ ตัวอย่างเช่นกล้วยหรือแอปเปิ้ลปั่นก็ทำให้ชื่นใจไม่แพ้กันในวันที่อากาศร้อน เมื่อชีวิตยังต้องการความหวานของน้ำตาล แต่ถ้าจะให้ดีลองเปลี่ยนเป็นซอสแอปเปิ้ลบ้างก็ดีนะ © Depositphotos.com ในการทำขนมหรืออาหารบางอย่างเราอาจจะใช้น้ำตาลในการเพิ่มความหวานแต่อันที่จริงแล้วเพื่อนเพื่อนรู้มั้ยว่าเราสามารถใส่ซอสแอปเปิ้ล ที่ให้ความหวานใกล้เคียงกันแต่ได้พลังงานน้อยกว่าเจ้าน้ำตาลเยอะเลยนะ เพียงแต่ว่าคุณอาจจะต้องทำสัดส่วนในการปรุงอาหารและขนมใหม่เท่านั้นเอง ที่เรานำอาหารต่างๆมาให้เพื่อนเพื่อนได้ชมกันเขาเพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลตัวเองจากการเลือกทานอาหารนั่นเองขอให้เพื่อนเพื่อนสนุกกับการได้ทานของอร่อยต่อไปนะ ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก brightside — เรียบเรียงโดย…

บางคนเชื่อในสิ่งที่ทำและบางคนทำในสิ่งที่ตัวเองเชื่อ แต่ไม่ว่าใครจะทำอะไรก็แล้วแต่พวกเราชาวสัพเพเหระก็อยากให้มันเป็นสิ่งที่เพื่อนเพื่อนตัดสินใจเลือกและทำมันอย่างเต็มที่เพื่อที่ว่าในวันที่เราหวนคิดถึงช่วงเวลาที่ผ่านไปมันจะได้เป็นประสบการณ์อันมีค่าของเรานั่นเอง เพราะบางครั้งบางเรื่องเราก็ไม่สามารถใช้หลักการหรือแนวทางที่ได้เรียนมาในการตัดสินใจทำสิ่งต่างๆเรานั้นมีจัดเพียงความรู้สึกของเราเท่านั้นที่บอกได้ว่าควรจะต้องทำหรือเดินไปในทางที่เราตัดสินใจนั้นเอง แต่มีสิ่งหนึ่งที่พวกเราชาวสัพเพเหระมั่นใจนั่นก็คือถ้าหากว่าเราคิดทบทวนและตัดสินใจอย่างถี่ถ้วนแล้วแล้วก็ไม่ว่าสิ่งที่เราเลือกทำนั้นมันจะได้ผลเป็นอย่างไรก็แล้วแต่มันก็ยังจะทำให้เราเกิดความภูมิใจในสิ่งที่ทำอยู่นั่นเอง และอีกสิ่งหนึ่งที่พวกเราอยากจะให้เพื่อนเพื่อนได้ลองทำกันดูนั่นก็คือการเป็นกำลังใจให้กับครอบครัวหรือเพื่อนหรือคนที่เรารักให้ลงมือทำในสิ่งที่เขาได้ตัดสินใจนั่นเองเพราะเราเชื่อว่าโชคชะตาและโอกาสเป็นสิ่งที่เราสามารถกำหนดและสร้างได้ เพียงแต่ว่าในระหว่างทางย่อมต้องมีอุปสรรคและกำลังใจจากคนรอบตัวนี้เองที่จะเป็นตัวช่วยให้เขาเหล่านั้นสามารถทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี ตอนนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็หนาวอีกหนึ่งเรื่องราวดีดีมาฝากเพื่อนเพื่อนเพื่อที่ว่าจะได้เป็นอีกหนึ่งกำลังใจดีดีให้กับคุณและใครสักคนที่กำลังต้องการมันนั่นเอง กลับเรื่องราวน่ารักของครอบครัวธรรมดาแต่ไม่ธรรมดาเลยเมื่อพวกเขาตัดสินใจดูแลเจ้าหมาน้อยตัวหนึ่ง ©Go Hugo Go ซึ่งนั่นก็คือเจ้าหมาน้อยในภาพด้านบนนี้เองและชื่อเขามันก็คือ Hugo มันดูน่ารักสดใสมากมากแต่เพื่อนเพื่อนทราบไหมว่าเจ้า Hugo นั้นเกิดมาพร้อมกับอาการที่เรียกว่า “อาการขากางในลูกสุนัข” จะสั่งดูแปลกแปลกก็เกิดขึ้นได้เพราะนั่นคืออาการที่ระบบในร่างกายของน้องไม่สามารถสั่งการขาทั้งสี่ข้างได้นั่นเองทำให้ขากางออกอยู่ตลอดเวลา เมื่อครอบครัวจาก Tucker Farm ใกล้เข้ามาพบเจอเจ้า Hugo พวกเขาก็ตัดสินใจที่จะลองทำให้มันกลับมาเดินได้อีกครั้งด้วยความรักที่ครอบครัวเล็กๆนี้จะมีให้ได้นั่นเอง © The Tucker Farm ต้องบอกว่าเป็นจุดเริ่มต้นในชีวิตครั้งที่สองของเจ้า Hugo เลยก็ว่าได้ แต่มันก็ไม่ง่ายเลยเพราะสิ่งที่ต้องทำนั้นก็คือการออกกำลังกายและการฝึกฝนตั้งแต่เริ่มต้นซึ่งแน่นอนว่ามันใช้เวลาอย่างมากและที่ขาดไม่ได้นั่นก็คือมันจำเป็นต้องได้รับความรักและการดูแลอย่างใกล้ชิด ซึ่งทางTucker Farm ก็มีให้เจ้า Hugo อย่างไม่มีที่ติ © The Tucker Farm นอกจากครอบครัว Tucker Farm ที่รักดูแลเจ้า Hugo แล้วนั้นเค้า ยังมีสุนัขน่ารักตัวอื่นๆที่มาเป็นเพื่อนเจ้าตัวน้อยและคอยให้กำลังใจด้วยดีตั้งแต่ต้น เรียกได้ว่าเป็นเพื่อนซี้สี่ขาเลยก็ว่าได้ © Go Hugo Go และด้วยความรักและเอาใจใส่กับความพยายามของทั้งเจ้าของและเจ้า Hugo ก็ทำให้เวลาเพียงไม่กี่เดือนผ่านไปอย่างรวดเร็วและผลที่ได้ก็ออกมาน่ายินดีอย่างมาก…

เรื่องราวที่เกิดขึ้นรอบตัวเราต่างๆนั้นมีอยู่มากมายซึ่งส่วนใหญ่แล้วเราก็จะตั้งใจให้มันเกิดขึ้นด้วยการคิดและวางแผนที่จะทำมันขึ้นมาก่อนแต่เหนือสิ่งอื่นใดรอบตัวเราก็ยังมีสิ่งนอกเหนือจากที่เราคิดฝันหรือวางแผนไว้เกิดขึ้นได้อยู่นั้นเองอย่างการที่เราได้พบเจอกับผู้คนที่เราไม่ได้คิดฝันหรือแม้กระทั่งการที่จะได้พบกับสิ่งของบางอย่างในที่ที่เราคาดไม่ถึง สิ่งเหล่านี้ล้วนเกิดขึ้นโดยที่เราก็ไม่รู้ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร และไม่สามารถหาคำจำกัดความของที่มาที่ไปของสิ่งเหล่านี้หรือสถานการณ์เหล่านี้ที่เกิดขึ้นได้จึงมีการใช้คำสรุปว่ามันคือเรื่องบังเอิญนั่นเอง และแน่นอนว่ามันมีทั้งเรื่องที่ดีและสิ่งที่ดีก็ย่อมมีเรื่องที่ไม่ดีและสิ่งที่เราไม่ชอบเช่นเดียวกันแต่วันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็ลองหาภาพความบังเอิญแปลกแปลกที่เกิดขึ้นกับเพื่อนของเรามาให้เพื่อนเพื่อนชมกัน ลองมาดูสิว่าความบังเอิญเหล่านี้จะสร้างความสุขและรอยยิ้มให้กับคุณได้มากขนาดไหน เช้านี้คงเป็นวันที่ไม่ธรรมดาสำหรับเราแล้วละเพราะเราดันเผลอทำโทรศัพท์หล่น จนหน้าจอแตกแบบนี้ แต่ใครจะคิดล่ะว่าลวดลายของหน้าจอที่แตกจะออกมาสวยงามดูคล้ายนกฮัมมิ่งเบิร์ดกำลังกางปีกบินแบบนี้ เพื่อนเพื่อนเห็นแบบเดียวกับเราใช่ไหม © HYEJOOSEGOIST / Reddit ภาพนี้เหมือนมีใบหน้าของคนกำลังจ้องมองมาที่เราแต่อันที่จริงมันเป็นกล่องเสื้อสเวตเตอร์ที่เราถอดวางไว้ เล่นเอาตกใจเลย © juzkii / Reddit หลังจากที่ถอยรถเฉี่ยวเสาข้างบ้าน แต่พอลองมาดูก็พบว่ารอยถลอกบนกันชนของเราดูคล้ายกับภาพวาดทิวเขาอันงดงาม จะเก็บไว้หรือทำสีดีนะ © matt6342 / Reddit ภาพถ่ายที่เราถ่ายได้จากมุมมองเหมือนกับนกฮูกกำลังโผบินแต่อันที่จริงมันคือตัวมอสต่างหาก © frederson8 / Reddit เช้านี้ศาลที่เราทำไข่ดาวปรากฏว่าไข่แดงบางส่วนกลายเป็นลูกเจี๊ยบซะแล้ว © KrispeePata / Reddit จินตนาการสวยงามเสมอเพื่อนเพื่อนลองมองดูกระถางต้นไม้สองอันนี้ของเราสิอันซ้ายเหมือนกลับรูปคนกำลังถืออะไรซักอย่างและอันขวาก็มองดูเหมือนกระต่ายเลย © chrisprattypus / Reddit เราตั้งใจระบายสีไข่อีสเตอร์สวยสวยเพื่อนำไปใช้ตกแต่งในงาน แต่กลายเป็นว่าใบที่สวยที่สุดคือใบที่เราไม่ได้สนใจเลยเพราะเป็นใบที่เราวางไว้ในจานสีเนื่องจากเปลือกมันร้าวแต่กลายเป็นว่าเกิดเป็นลวดลายแบบนี้ © AwkwardPigeon / Reddit ถ้าขายสวยสวยที่มองดูเหมือนจักรวาลและดาวเคราะห์ต่างๆแต่อันที่จริงมันคือคราบน้ำมันบนผิวน้ำกับฟองสบู่เท่านั้นเอง © SpliffKillah / Reddit เพื่อนเพื่อนอาจจะมองเห็นเป็นของเล่นหรือลูกโลกจำลองสวยสวย แต่อันที่จริงมันคือหลอดไฟสีฟ้าอันเก่ากลับคาบสกปรกที่เกาะอยู่เท่านั้นเอง ©…

ต้องยอมรับเลยว่าสมัยนี้นั้นมีสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายที่จะมาช่วยทำให้พวกเราสบายขึ้นไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม อย่างงานบ้านที่ว่ายุ่งยากหรือมากมายนั้นตอนนี้ก็มีเครื่องมือมากมายมาให้เราเลือกใช้หรือถ้าหากว่าใครมีกำลังทรัพย์มากหน่อยเดียวยี้ก็มีเครื่องอัตโนมัติมากมายที่จะมาช่วยกวาดพื้นและถูกพื้นให้เราแบบไม่ต้องขยับตัวเลยก็มี นอกเหนือจากความสะดวกสบายเหล่านี้แล้วเรื่องของแฟนชั่นการแต่งตัวที่จะช่วยทำให้เราดูดีมากขึ้นไปอีกกยังมีให้เลือกกันอย่างหลากหลายถึงขนาดที่เราบางคนคิดไม่ถึงเลยทีเดียวเพราะว่า เพื่อนของเราบางคนสามารถเลือการแต่งกายไปไม่ซ้ำสไตล์กันได้ตลอดทั้งสัปดาห์หรือบางคนอาจจะทำได้ทั้งเดือนเลยด้วยซ้ำไปที่เป็นแบบนั้นก็เพราะโลกของเรามันเปิดกว้างมากขึ้นอีกทั้งความหลากหลายในความชอบและการเปิดใจยอมรับสิ่งต่าง ๆ ก็ง่ายขึ้นแต่ถึงกระนั้นเองเราก็อยากให้เพื่อนเพื่อนของเราดูเพอร์เฟคในการแต่งตัวเพราะเรื่องเล็กๆน้อยบางอย่างก็อาจจะทำให้ความลงตัวของการแต่งตัวของพวกเราดูลดลงไปได้ ใช่แล้วเรากำลังพูดถึงเรื่องทองชุดหรือเสื้อชั้นในที่สาวๆหลายคนมองข้ามไปทำให้บางครั้งการแต่งตัวที่ดูยอดเยี่ยมของเธอเหล่านั้นมันถูกสิ่งเล็กเล็กน้อยน้อยเหล่านี้ทำให้สะดุดได้นั้นเอง มาดูกันที่อย่างแรกเลยกันดีกว่านะ กับชุดเสื้อผ้าที่อาจจะพอดีตัวหรือเน้นรูปร่างซักหน่อย © East News อย่างที่เห็นและเข้าใจกันอยู่แล้วว่าชุดเหล่านี้นั้นมันจะแนบไปกับตัวเราเพื่อแสดงให้เห็นความสวยงามของเส้นโค้งและเส้นเว้าต่าง ๆ ดังนั้นการที่เราเลือกชุดหรือเสื้อชั้นในที่มีเส้นหรือตะเข็บที่เห็นชัดก็จำทำให้คนที่มองมารู้สึกขัดขัดตาสักหน่อย ทางที่ดีเราควรจะเลือกอะไรที่ไม่มีขอบหรือเส้นมันก็จะทำให้ชุดของเพื่อนเพื่อนในวันนั้นด๊สมบูรณ์มากขึ้นนั้นเอง สำหรับสาวสาวที่ชอบสวมเสื้อบางเบาที่อาจจะทำให้มองเห็นสีของเสื้อตัวในได้ © Depositphotos.com สิ่งแรกเลย นั่นก็คือเราควรจะเลือกชุดแบบนี้เมื่อออกไปท่องเที่ยวในสถานที่ตากอากาศ ด้วยความที่มันเป็นชุดที่เบาบางและเหมาะกับการท่องเที่ยวมากกว่าที่เราจะสวมชุดแบบนี้ออกไปเดินช็อปปิ้งนั้นเองนั่นเอง ของพี่ต้องคำนึงถึงนั่นก็คือลวดลายของเสื้อตัวในที่ที่เราอยากให้เพื่อนเพื่อนเลือกแบบที่กลมกลืนกับสีของชุดภายนอกหากคุณเลือกสีที่แตกต่างหรือเด่นชัดจนเกินไปมันก็จะดูเหมือนว่าคุณตั้งใจให้เห็นนั่นเอง รูปทรงของเสื้อผ้าก็ควรจะไปในทิศทางเดียวกัน © Max Mumby นั้นก็เพราะว่าหากคุณเลือกรูปแบบที่ไม่ตรงกันหรือไม่เข้ากันนั้นสิ่งที่ได้ก็คือความไม่ลงตัวของชุดเพราะความขัดกันนั้นเอง อย่าเสื้อผ้าเอวสูงที่กำลังกลับมาเป็นที่นิยมก็ควรจะเรื่องชุดตัวในที่เป็นทรงสูงเช่นเดียวกันเพราะมันช่วยเก็บรูปร่างของคุณให้ดูสวยงามยิ่งขึ้นอีกด้วยหรือหากคุณอยากจะลองสไตล์เอวลอยก็ขอบจะเลือกชุดด้านในที่มีขอบต่ำสักหน่อยเพื่อหลบการพบเห็นจากคนอื่นๆ นั้นเอง สายรัดทำให้ชุดของคุณดูแปลกกว่าที่คิด @ East News สำหรับสาวๆแล้วชุดเปิดไหล่หรือชุดลูกไม้ที่เผยให้เห็นบางส่วนนั้นทำให้คุณดูมีเสน่ห์มากขึ้นอยากเห็นได้ชัดแต่เพื่อนเพื่อนของเราบางคนก็พลาดไปกับการเลือกบราที่มีสายที่เห็นได้เช่นกันดังนั้นหากเพื่อนๆเลือกชุดที่เป็นแบบนี้หรือชุดเดรสที่มีสายเล็กแล้วละก็อย่าลืมที่จะมีบราแบบไร้สายเก็บไว้ที่ตู้เสื้อผ้าของเพื่อนเพื่อนด้วยนั้นเอง ชุดที่มีแขนเสื้อที่กว้างทำให้เราเคลื่อนไหวได้สะดวกก็จริงแต่ก็อย่าลืมเลือกบราที่มีขอบต่ำหรือบราที่เข้ากับชุดของคุณด้วยละ © Depositphotos สำหรับเพื่อนที่ชอบชุดแนวนี้แล้วละก็คุณอาจจะต้องทำความรู้จักกับสปอร์ตบราสวยๆสักหน่อยนะหรือว่าหากคุณอยากที่จะดูทรงเสน่ห์ก็อาจจะเลือกแบบที่มีสายใสใสก็จะทำให้ดูเป็นสาวมั่นขึ้นมาได้อีกเยอะเลยและเหนือสิ่งอื่นใดเราอยากให้คุณเลือกสถานที่ที่ไปด้วยเพราะหากเป็นงานเลี้ยงช่วงค่ำมันก็ดูเหมาะสมดี เสื้อคอลึก © East News เสื้อคอลึกหรือชุดราตรีที่มีทรงคอวีนั้นเผยความเป็นสาวของคุณได้มากแต่ก็อย่าลืมที่จะเลือกบราตัวในที่ช่วยจัดทรงและเก็บสายให้พ้นจากสายตาของคนที่มองด้วยละเพราะมันจะทำให้คุณดูแปลกไปเลยถ้าเผยให้เห็นสิ่งเหล่านี้หรือถ้าไม่มีก็ลองหาเสื้อตัวนอกมาบังสายเหล่านั้นก็ใช่ได้เหมือนกันนะ ยังมีเคล็ดลับอีกหลายอย่างที่เราจะหามาให้เพื่อนเพื่อนได้อ่านกันยังไงก็คือติดตามทางเพจของเราได้เลยนะ ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก brightside — เรียบเรียงโดย สัพเพเหระ