2023

ผ่านไปแล้วกับงานสิ้นปีและการเริ่มตันปีใหม่ ซึ่งแน่นอนว่าในทุกๆปี พวกเราจะได้เห็นและได้พบว่าตัวเราเองหรือเพื่อนของเราหลายหลายคนสัญญากับตัวเองว่าจะทำบางสิ่งบางอย่างหรือ อยากจะลองเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างอย่างเช่นบางคนก็คาดหวังว่าจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น มีความสุขมากขึ้นด้วยการทำงานอดิเรกหรือออกกำลังกาย และแน่นอนว่าหลายหลายคนก็อยากที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้น แต่แรงจูงใจในตอนแรกนั้นที่เต็มเปี่ยมก็ไม่ได้คงอยู่ตลอดไป และแทนที่จะบรรลุเป้าหมาย เรามุ่งเน้นที่การฟื้นฟูแรงจูงใจของเรา วันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระที่เข้าใจเรื่องราวเหล่านี้เป็นอย่างดี ว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นยากเพียงใด เราจึงได้เตรียมคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณรักษาแรงจูงใจไว้ได้ 1. เริ่มจากจัดลำดับความสำคัญของงานของคุณ บางครั้งเราใช้เวลาไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญแต่ใช้เวลามาก และเมื่อเสร็จสิ้น คุณไม่มีแรงเหลือในการทำงานในโครงการอื่นๆ ของคุณ ดังนั้นการจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่สำคัญในขณะนี้อาจช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น ขณะที่สร้างรายการสิ่งที่ต้องทำ ให้แบ่งงานของคุณออกเป็น 4 ส่วน: เร่งด่วนและสำคัญ สำคัญแต่ไม่เร่งด่วน เร่งด่วนแต่ไม่สำคัญ ไม่สำคัญ และไม่เร่งด่วน เมื่อคุณเรียนรู้การทำงานในสิ่งสำคัญในช่วงเริ่มต้นของการทำงาน คุณจะรู้สึกมีประสิทธิผลมากขึ้น 2. จินตนาการถึงเป้าหมายของคุณ แน่นอนว่า สิ่งสำคัญคือต้องทำรายการสิ่งที่ต้องทำและบันทึกเป้าหมายและความฝันของคุณ แต่การแสดงภาพให้เห็นเป็นวิธีที่น่าตื่นเต้นและสร้างสรรค์กว่าในการมีเป้าหมายทั้งหมดไว้ในที่เดียว การแสดงภาพเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ทรงพลังที่สุดสำหรับจิตใจของคุณ คุณสามารถสร้างวิสัยทัศน์ที่คุณสามารถรวบรวมภาพถ่ายหรือรูปภาพของสิ่งที่คุณอยากมีในชีวิต ตัวอย่างเช่น คุณอาจเอาโปสเตอร์สะอาดๆ แล้วแปะรูปบ้านในฝัน ของที่คุณอยากซื้อ และประเทศที่คุณอยากไป แขวนกระดานไว้ในที่ที่มองเห็นได้เพื่อเป็นเครื่องเตือนใจว่าทำไมคุณควรทำงานหนัก 3. เขียนบันทึกแล้วส่งถึงตัวเองในอนาคต ลองนึกภาพว่าคุณอยากจะเป็นคนแบบไหนหลังจากนั้นไม่นาน คุณต้องการที่จะร่ำรวยหรือสร้างครอบครัวของคุณเองหรือเดินทางผ่านรายชื่อประเทศต่างๆ ทั่วโลก? ตอนนี้คุณมีโอกาสที่สร้างสรรค์ในการติดตามความสำเร็จของคุณโดยการเขียนจดหมายถึงตัวเองในอนาคต การทำเช่นนี้จะทำให้คุณสามารถตั้งเป้าหมายและดูว่าคุณทำสำเร็จหรือไม่หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ปัจจุบัน คุณอาจพบบริการต่างๆ บนอินเทอร์เน็ตที่อนุญาตให้คุณส่งจดหมาย ‘อนาคต’ —…