ก้าวเข้าสู่วันที่สองของการหยุดยาวในช่วงสงกรานต์ตอนนี้เพื่อนหลายคนก็คงจะเดินทางไปถึงจุดหมายปลายทางที่ตั้งใจกันแล้วอย่างแน่นอน และอีกหลายคนที่กำลังคิดจะพักผ่อนอยู่ในบ้านหรือไม่อยากออกไปไหนก็คงกำลังมีความสุขอยู่บนที่นอนของเพื่อนเพื่อนอย่างแน่นอน แล้วในเช้าที่อากาศยังร้อนอยู่นิดหน่อยและถนนหนทางในหลายหลายที่ก็สะดวกโยธินต่อการเดินทางไปมาเพราะตอนนี้ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็ไม่ค่อยมีใครขับรถออกมาสักเท่าไหร่นัก สำหรับเพื่อนเพื่อนที่อยากจะลองไปทานอาหารที่ร้านไหนที่ไกลจากที่พักของตนเองตอนนี้ก็ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่จะได้ออกไปชิมและเที่ยวแล้ว แต่ก็อย่าลืมที่จะสอบถามทางร้านก่อนละว่าเปิดทำการหรือหยุดกับเค้าไปด้วยไม่อย่างนั้นคุณอาจจะต้องไปเสียเที่ยวก็ได้นะ
สำหรับวันสบายสบายแบบนี้เรามาลองอ่านเรื่องราวสาระกันบ้างดีกว่าซึ่งวันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็เกิดความสงสัยขึ้นมาว่าเหตุไฉนเลยบางคนที่อายุใกล้เคียงกับเราแต่เวลาเดินไปที่ไหนก็มีแต่คนเรียกเค้าว่าน้อง แต่กลับเราหันมาเรียกพี่แล้วต้องยกมือไหว้กันพันละวันซึ่งพอเราถามไปก็ไม่ได้คำตอบอะไรเลยวันนี้พวกเราก็เลยลองไปหาข้อมูลบางอย่างและก็ได้พบกับสิ่งที่บอกเราได้ว่าการทำสิ่งเหล่านี้นั้นเองที่มีส่วนทำให้เราหลายคนดูสูงวัยกว่าความเป็นจริง
หลายคนคงเคยได้ยินมาแล้วว่าหากเราคิดมากก็อาจจะทำให้หน้าดูแก่กว่าวัยได้นะ
© Bridget Jones’s Diary / Universal Pictures
นั้นก็เพราะเวลาที่เรากังวลหรือมีเรื่องให้คิดไม่ตกนั้น นอกจากเราจะทำอะไรไม่ถูกเพราะทุกอย่างมันดูหนักและมองไปทางไหนก็ดูตันไปหมดแล้ว ไอ้เจ้าความรู้สึกเหล่านี้นั้นแหละที่ทำให้คุณต้องแสดงสีหน้าแปลกๆแบบไม่รู้ตัวซึ่งนั้นคือภายนอกที่เราเห็นได้ชัดเจนแต่สิ่งที่เราไม่เห็นอีกนั้นก็คือภายในตัวของเราก็จะมีการสร้างอะไรบางอย่างออกมาอีก ซึ่งหลายอย่างก็ทำให้รู้สึกตื่นตัวและนั้นก็ทำให้หลายคนเริ่มนอนไม่หลับ และแน่นอนหลังจากพักผ่อนไม่เพียงพอมันก็จะทำให้เรานั้นดูโทรมและแก่ขึ้นนั้นเอง ดังนั้นทางที่เราอยากให้เพื่อนเพื่อนลองทำเมื่อเจอกับเรื่องราวหนักใจนั้นก็คือเมื่อเราคิดอย่างเต็มที่แล้วก็ยังหาทางออกไม่ได้ก็ต้องลองขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างหรือคนที่เก่งกว่าเราดูนั้นเอง และระหว่างทางการแก้ไขสิ่งเหล่านั้นก็ให้เราพักผ่อนบ้างอาจจะไปเล่นกีฬาหรือหาอาหารอร่อยๆทานเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศบ้าง และอย่าลืมว่าในที่สุดแล้วเราอาจจะแก้ไขอะไรไม่ได้ทุกเรื่องแต่เราก็ต้องทำให้ดีที่สุดและยอมรับผลงานของมันนั้นเอง
สำหรับเหล่าสาวสาวแล้วการมีลูกก็ส่งผลให้คุณดูเปลี่ยนไปนะ
© Eastnews
ที่เราบอกแบบนี้เพราะว่ามันเป็นเรื่องที่ต่อเนื่องกันจากเรื่องแรกเลยนะ สำหรับเพื่อนเพื่อนที่ยังไม่เคยมีลูกอาจจะคิดไม่ถึงแต่สำหรับคุณแม่ที่เคยผ่านช่วงเวลานั้นมาแล้วจะต้องคิดออกอย่างแน่นอน ก็เพราะว่าในตอนที่คุณกำลังเพิ่งเริ่มท้องนั้นจนไปถึงตอนที่คลอดเลยนั้นแหละที่มีเรื่องราวต่างๆมากมายให้คุณคิด และไม่ว่าเรื่องนั้นมันจะเล็กน้อยขนาดไหนแต่มันก็จะดูน่ากังวลไปซะทั้งหมด และอย่างที่เราบอกไปแล้วในข้อแรกว่ายิ่งคุณกังวลมากก็จะทำให้คุณดูสูงวัยอีกด้วย แล้วระยะเวลาเก้าเดือนก็เป็นช่วงเวลาที่นานพอสมควรเลยที่จะทำให้หลายหลายอย่างเปลี่ยนไป ดังนั้นหลายคนที่ผ่านการมีเจ้าตัวเล็กจึงทำให้ดูสูงวัยมากกว่าคนที่ยังไม่มีนั้นเอง นี้ยังไม่รวมถึงช่วงเวลาที่ต้องดูและเจ้าตัวเล็กในช่วงปีแรกอีกนะเพราะตอนนั้นก็สร้างเรื่องราวต่าง ๆ อีกมากมายอย่างที่คุณคิดไม่ถึงเลยทีเดียว
จากข้อมูลหลายแห่งทำให้เราพบว่าผู้หญิงจะดูเป็นผู้ใหญ่เร็วกว่าผู้ชายซึ่งนั้นรวมไปถึงความสูงวัยด้วยนะ
© EAST NEWS
ที่เป็นแบบนี้ก็เป็นเพราะความต่างของช่วงเวลาในการสร้างฮอร์โมนที่ทำให้คุณผู้หญิงดูเป็นผู้ใหญ่นั้นจะเกิดขึ้นเร็วกว่าของหนุ่มๆนั้นเอง และเนื่องจากมันสร้างก่อนมันก็เลยหมดก่อนเช่นกันซึ่งผลของการที่เจ้าสิ่งนี้หมดหรือน้อยลงก็จะทำให้คุณดูสูงวัยนั้นเอง ซึ่งการทานอาหารที่เหมาะสมคือไม่ทานมากเกินไปและการออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยทำให้ร่างกายของเพื่อนเพื่อนยังคงความสามารถในการสร้างสิ่งเหล่านี้ไว้ได้ ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นประจำและการทานอาหารที่เหมาะสมจึงเป็นเหมือนตัวช่วยที่ทำให้เราดูไม่สูงวัยนั้นเอง
ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก brightside — เรียบเรียงโดย สัพเพเหระ
