จากการสำรวจพบว่า 79% ของผู้คนไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของตัวเขาและนั่นเป็นเพียงแค่ข้อมูลจากผู้คนในบางประเทศเท่านั้น คนส่วนใหญ่มีความปรารถนาที่อยากจะดูดีขึ้นไม่ได้เป็นเพียงแค่ การดูแลร่างกายภายนอกเท่านั้น แต่ยังต้องใช้เวลาให้กับกับสุขภาพจิตของเราด้วย ในขณะที่มันยากที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อก้าวไปสู่ “ ตัวคุณดีขึ้นกว่าเดิม” ด้วยการออกกำลังกาย หรือ อาจจะต้องทำอีกหลาย ๆ อย่าง ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องที่ยากพอสมควร ดังนั้นเราจึงลองรวบรวมเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจมากมายให้กับเพื่อนๆของเรา
พวกเราเป็นคนที่คอยเชียร์ทุกคนให้ทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จได้ตามใจฝัน เราจึงอยากให้เพื่อนๆของเราได้รับแรงบันดาลใจจากคนในบทความนี้
1. “ ชุดนี้ไม่เหมาะกับฉันแล้ว” เพราะตอนนี้รูปร่างของฉันต่างไปจากเดิมมาก ต้องชอบคุณตัวฉันในอดีตและ สามีที่ค่อยช่วยให้กำลังใจในการ เปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งนี้
© bananaclaws / Reddit
2. “ ฉันเจอรูปด้านซ้าย และไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันเคยเป็นอย่างนั้นมาก่อน! ตอนนี้ต้องขอบคุณเพื่อนๆ ที่ฉันทำให้ฉันสนใจสุขภาพของตัวเองและทำให้มันดีขึ้น”
© bumblebb94 / Reddit
3. “ฉันไม่เคยรู้เลยว่าก่อนหน้านี้ฉันไม่ค่อยมีความสุข และไม่ได้ตระหนักเลยว่าแค่ฉันเปลี่ยนตัวเองฉันก็มีความสุขแล้ว”
© SendMeYourEggplant / Reddit
5. “ รักษาสำเร็จจนได้! ตอนนี้ฉันพร้อมที่จะเริ่มต้นขั้นตอนต่อไปและปล่อยให้ฉันคนเก่ากลายเป็นความหลัง ”
© sleepyhoneybee / Reddit
7. “ 2010 กับ 2020”
©unknown / Reddit
8. “ ฉันทำมันสำเร็จและนี่ก็คือการเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุด !”
© dakotalynngonser / Reddit
10. “ แค่ทำตัวให้สดใส กินอาหารดีๆ ดูแลตัวเอง”
© smmmile_ / Reddit
11. “ การได้กินอาหารอาจยังไม่สนุกพอ แต่การที่ทำให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติและทำให้จิตใจแจ่มใสนี่สิ เยี่ยมไปเลย”
© GadnukBreakerOfWrlds / Reddit
12. “ หลังจากนั้นเพียง 10 เดือนฉันไม่เคยรู้เลยว่าฉันจะมีความสุขขนาดนี้”
© jess2831 / Reddit
13. “ ฉันในปี 2012 ที่เคยเคยถูกเข้าใจผิดว่าเป็นเด็กผู้ชาย เทียบกับตอนนี้ในปี 2020 ตอนนี้เป็นหญิงสาวที่สดใส!”
© rockarec / Reddit
15. “ ร่างกายที่ดูดีมีผลต่อจิตใจ”
© inducedjoy / Reddit
16. “ เหลืออีก 6 ปอนด์เพื่อไปจนถึงเป้าหมายสูงสุดของฉัน แต่ตอนนี้ฉันก็รู้สึกดีมาก!”
© LibrarianJB / Reddit
18. “ ฉันพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองมาทั้งชีวิต ตอนนี้ฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าฉันจะสามารถทำสิ่งนี้ได้แล้ว!”
© Shoffnerrrrr / Reddit
19. “เพราะเพื่อน ๆและคนรอบข้างค่อยช่วยเหลือ ในที่สุดฉันก็สามารถพูดได้ว่าฉันหายจากอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลแล้ว!”
© Phystache / Reddit
20. “ 7 เดือนผ่านไปและฉันยังคงไม่หยุดอยู่แค่นี้!”
© sopheysoph / Reddit
21. “ ฉันตกหลุมรักการทำอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเพื่อความสนุกและโรคแพ้ภูมิตัวเองก็ดีขึ้นด้วย! ตอนนี้ฉันแข็งแรงและมีความสุขมาก!”
© daydreamsbynight / Reddit
แบ่งปันเรื่องราวความสำเร็จของคุณกับเรา! และจำไว้ว่าเราไม่จำเป็นต้องรีบทำให้สำเร็จ แต่เราไม่หยุดที่จะไปให้ถึงเป้าหมาย
ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก brightside — เรียบเรียงโดย สัพเพเหระ