อารมณ์ดีชีวิตสดใส

พวกเราคงเคยได้ยินคำสอนที่บอกว่า ให้เราพอใจในสิ่งที่มี ดีใจในสิ่งที่ได้และชื่นชมในสิ่งที่เป็นแต่ว่าในความเป็นจริงแล้วพวกเราทุกคน ล้วนแล้วแต่อยากที่จะมีสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองดังนั้นไม่แปลกใจเลยที่ใครหลายคนพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งการแต่งตัวและการแต่งหน้าทำผมเพื่อให้ตัวเองออกมาดูดีที่สุด ซึ่งพวกเราชาวสัพเพเหระก็เห็นด้วยเพราะว่ามันไม่ได้เป็นเรื่องที่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน และการทำให้เราดูดีมันก็เป็นผลดีกับความมั่นใจของคนเราอีกด้วยนะ หากใครไม่มั่นใจก็สามารถลองเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยเสื้อผ้าและทรงผมได้นะ แต่วันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็ได้เห็นว่ามีเหล่าคนดังบางคนที่ยอมรับในการเปลี่ยนแปลงของตัวเองด้วยความยินดี และพวกเราก็ยังเห็นว่าเขาเหล่านั้นก็ยังดูดีในแบบของเขานั่นเอง มาลองดูซิว่าชาร์ลิซ เธอรอน ดาราสาวที่หลายหลายคนชื่นชมก็ยังรับได้กับผมขาวที่เพิ่มขึ้นมาตามกาลเวลา © East News อันที่จริงแล้วชาร์ลิซ เธอรอนก็ผ่านอายุมาจนถึงปีที่ 47 แล้วกับผลงานตั้งแต่เราเริ่มเห็นเธอในบทของนางเอกใน Mighty Joe Young และหนังดังอีกหลายเรื่องจนตอนนี้ตอนนี้ก็ทำงานทั้งในเบื้องหน้าและเบื้องหลังถึงแม้ว่าวันนี้เราจะไม่ได้เห็นผลงานการแสดงของเธอเลยก็ตามแต่จากภาพบนนิตยสารต่าง ๆ ก็ทำให้เราเห็นว่าเธอยังคงความงามในแบบที่เป็น หนึ่งในชั่นและนักแสดงชายเจ้าบทบาทที่หลายคนคิดถึงนั่นก็คือทอม แฮงค์ © AFP เราจะเห็นว่าถึงแม้จะเป็นที่นิยมขนาดไหนก็ตามแต่ทอมแฮงค์ เองก็แทบจะไม่ค่อยปกปิดผมขาวที่เกิดขึ้นเลยตรงกันข้ามเขาแทบจะออกงานในแบบที่เป็นตัวของตัวเองอยู่เสมอๆด้วยซ้ำไปซึ่งก็ต้องบอกเลยว่าถึงจะอายุมากแล้วเค้าก็ยังดูดีในแบบที่เค้าเป็นอย่างมากเลย อีกหนึ่งนักแสดงสาวแถวหน้ากับชารอน สโตน © East News ย้อนกลับไปในปี 1992 ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่ได้ดูภาพยนต์ Basic Instinct แล้วละก็คุณก็คง อีกหนึ่งคนที่ต้องตกหลุมรักนักแสดงสาวและนางแบบคนนี้อย่างแน่นอนด้วยความงดงามและเสน่ห์ที่เธอมีในตอนแสดงภาพยนตร์นั้นมันช่างน่าหลงใหลเสียเหลือเกินและถึงแม้วันนี้เธอจะมีอายุ 65 ปีแล้วแต่เธอยังคงความสวยในแบบที่เธอเป็นซึ่งดูแล้วก็ต้องเรียกว่าสวยสมวัยและเหมาะกับมาดของผู้กำกับและผู้อำนวยการสร้างอย่างมากเลยนะ ไคล์ แม็คลาชแลน @ East News กับนักแสดงชายเจ้าบทบาทอีกหนึ่งคนที่ต้องบอกว่ายิ่งอายุมากขึ้นยิ่งมีงานมากขึ้นเป็นเงาตามตัวเลยทีเดียวนั่นอาจจะเป็นเพราะความเท่และความหล่อของเขาที่เปลี่ยนแปลงและทำให้หลายคนหลงใหลในความมีเสน่ห์พร้อมกับอายุที่มากขึ้น ถ้าให้นับภาพยนตร์และผลงานการแสดงต่างๆของเขาคงต้องบอกว่ามีมากมายเกือบครึ่งร้อยเลยทีเดียว และอย่างที่เพื่อนเพื่อนเห็นกันในภาพอยู่แล้วถึงแม้ โจดี้ ฟอสเตอร์…

การจะทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดลงไปมันย่อมจะต้องเกิดจากการที่เราคิดและตัดสินใจอย่างถี่ถ้วนหรือได้รับข้อมูลที่มากเพียงพอที่จะทำสิ่งเรานั้นฟังดูแล้วก็เป็นหลักการทั่วไปสำหรับการคิดลงมือทำและตัดสินใจจากเพื่อนเพื่อนทราบไหมว่าอันที่จริงแล้ว ในตัวเราเองนั้นมีคนไกลบางอย่างที่ทำงานอย่างอัตโนมัติและทำบางเรื่องลงไปแบบที่เราไม่รู้สึกตัวด้วยนะ ซึ่งสิ่งเรานั้นก็มีการรวบรวมเป็นข้อมูลและตั้งชื่อถึงปรากฏการณ์เหล่านั้นอีกด้วยวันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็เลยอยากจะเอาเรื่องราวสนุกสนานของกลไกการทำงานที่อยู่ภายในซึ่งเราอาจจะคาดไม่ถึงมาให้เพื่อนเพื่อนได้อ่านกัน ปรากฏการณ์บาร์นัม (Barnum effect) คือการทำให้คุณคิดและเกิดความเชื่อ จากคำบอกเล่าที่เรียบง่าย ต้องบอกไว้ก่อนเลยว่ามันเป็นเรื่องที่เราทุกคนก็สามารถเป็นได้และเกิดกับเราได้เสมอเมื่อเรารู้สึกไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง ลองคิดภาพว่าคุณได้ข้อความบางอย่างจากบางแล้วพอได้อ่านดูผ่านๆ ก็กลับรู้สึกว่านั้นเป็นสิ่งที่คุณคิดหรือกำลังเผชิญอยู่หรืออาจจะผ่านมาแล้วคุณก็จะเริ่มให้ความสนใจและเชื่อถือคนเหล่านั้นมาก แต่ในความเป็นจริงแล้วเราอยากจะบอกว่ามันก็มีกลวิธีอย่างหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกอย่างนั้นได้ด้วยชุดคำถามธรรมดาทั่วไปนี้แหละอย่างเช่น หนึ่งในเป้าหมายหลักในของคุณคือความมั่นคง หรือ คุณชอบที่จะให้คนอื่นๆชื่นชมในงานที่คุณทำ หรือ บางครั้งคุณอาจจะกำลังส่งสัยและคิดวนไปกับสิ่งที่ทำผ่านมาแล้ว ถ้าใครมาถามแบบนี้กับเพื่อนเพื่อนแล้วละก็หลายคนก็คงคิดในใจว่าเค้ารู้ได้ยังไงทั้งที่เพิ่งพบกันเป็นครั้งแรก แต่เราอยากจะบอกว่านั้นไม่แปลกเลยเพราะอันที่จริงแล้วคนส่วนใหญ่ก็จะมีแนวคิดกลางๆ ที่คล้ายๆกันนี้แหละดังนั้นคำถามกลางๆแบบนี้จึงทำให้เราทึกทักไปเองว่าเค้าพูดถูกและรู้เรื่องของตัวเรานั้นเอง ซึ่งนำไปสู่ความเชื่อใจและยอมทำตามคำแนะนำในที่สุด พวกเราล้วนคิดไปเองและกังวลในสิ่งที่มองไม่เห็นหรือไม่มีอยู่จริง ที่เราบอกไปแล้วข้างต้นว่าอันที่จริงแล้วพวกเราส่วนใหญ่มักจะมีเรื่องกังวลหรือให้คิดมากในเวลาที่เราต้องทำสิ่งไม่ใหม่หรือบางครั้งต้องพบเจอกับเพื่อนใหม่หรือเรื่องราวที่ไม่คุ้นเคย อย่างเช่นการพูดในที่สาธารณะหรือการรับหน้าที่นำเสนอรายงานในที่ประชุมเป็นต้น ซึ่งสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือเรามักจะคิดว่าผู้ฟังหรือคนอื่นๆที่กำลังมองดูเราอยู่นั้นกำลังสนใจในสิ่งที่เราทำผิดพลาดหรือกำลังหาจุดที่เราทำไม่สมบูรณ์เพื่อดำหนิอยู่ แต่อันที่จริงแล้วมันอาจจะ เป็นแค่เพียงความคิดกังวลของคุณเท่านั้นที่สร้างเรื่องราวเหล่านั้นขึ้น เพราะคุณไม่มั่นใจในตัวเองหรือในสิ่งที่กำลังทำอยู่นั่นเองดังนั้นทางออกที่ดีของสถานการณ์นี้นั่นก็คือให้คุณลองฝึกซ้อมในสิ่งที่คุณซึ่งได้รับมอบหมายหรือทดลองทำมันหลายหลายครั้งจนชินก่อนที่จะ ออกไปแสดงให้คนอื่นอื่นได้ชมนั้นเอง การพลั้งปากพูด (Freudian slips) เพื่อนเคยพูดสิ่งที่คิดออกมาแบบไม่ตั้งใจกันบ้างหรือเปล่าหรือบางครั้งคุณอาจจะกำลังคิดเรื่องอื่นอยู่ แล้วพอเพื่อนของคุณตั้งคำถามบางอย่างออกมาคุณกลับตอบสิ่งที่กำลังคิดอยู่ซึ่งไม่ตรงกับคำถามเหล่านั้นเลย แน่นอนว่าใครใครก็น่าจะเคยทำสิ่งนี้ และเราเรียกมันว่าปรากฏการณ์ Freudian slips หรือ parapraxis ซึ่งมันเป็นการทำงานของจิตใต้สำนึกซึ่งเป็นการทำงานแบบอัตโนมัติอยู่ตลอดเวลานั้นเอง และเมื่อพลังของจิตสำนึกที่คุณใช้อยู่อ่อนแรงลงหรืออาจจะกำลังคิดอย่างสนุกสนานภายในจินตนาการแล้วมีสิ่งภายนอกมากระทบทำให้คุณหลุดพูดถึงสิ่งที่กำลังคิดออกมาจริง ๆ ก็ได้ ดังนั้นเวลาที่คุณอยากจะคิดเรื่องที่ไม่อยากให้ใครได้ยินหรือรับรู้ก็ควรจะปลีกตัวไปคิดอยู่เงียบเงียบคนเดียวเป็นการดีที่สุดนะ การตัดสินใจแบบฮิวริสติก (Availability Heuristic) ถ้าเราจะบอกว่าเวลาที่เราทำงานอย่างหนึ่งอย่างใดก็ตามคนส่วนใหญ่ก็มักจะหาหนทางลัดหรือทางที่ทำให้เราทำงานต่างต่างเหล่านั้นเสร็จได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งนั่นก็เพราะว่าพวกเราอยากที่จะอยู่สบายๆหรือเหนื่อยให้น้อยที่สุดนั้นแหละ แต่สีเหล่านี้ก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจากการทำงานภายในร่างกายและความคิดของเราด้วยเช่นเดียวกันนั่นก็คือการสรุปความและตัดสินใจจากการได้พบเห็นข้อมูลที่เราอ่านหรือฟังมาซึ่งบางครั้งภาพความคิดเหล่านั้นก็อาจจะสร้างผลเสียได้เพราะอันที่จริงแล้วข้อมูลบางอย่างมันก็น้อยเกินไปแต่เราก็ดันไปสรุปความแล้วก็มี อย่างเช่นที่เห็นกันง่ายๆเลยเมื่อมีข่าวว่ามีฉลามที่ชายหาดและมีคนบาดเจ็บบางคนก็อาจจะเปลี่ยนแผนการท่องเที่ยวทะเลในสัปดาห์นี้ไปทันที่เลยทั้งที่จริงแล้วมันอาจจะเป็นเรื่องราวของที่อื่นหรือคนละที่กับที่คุณจะไปด้วยซ้ำ ดังนั้นครั้งหน้าที่คุณได้รับข้อมูลต่าง ๆ เราจึงอยากให้เพื่อนเพื่อนอ่านข้อมูลให้ละเอียดหรือครบถ้วนก่อนและอย่าพึ่งยึดติดไปกับการตัดสินใจในครั้งแรกนั่นเอง…

หนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดตั้งแต่พวกเราเคยมีมาไว้ในครอบครอง ก็คงจะเป็นกล้องถ่ายรูปดิจิตอลหรือโทรศัพท์สมาร์ทโฟนที่สามารถบันทึกภาพถ่ายต่างๆไว้ได้เป็นจำนวนมากมายที่เราคิดแบบนั้นก็เพราะว่าเจ้าเครื่องมือชิ้นนี้นั้นทำให้เราสามารถเก็บบันทึกเรื่องราวต่างๆรวมถึงประสบการณ์ที่เราได้พบเห็นมาได้อย่างครบถ้วนและเรายังสามารถส่งต่อภาพถ่ายเหล่านั้นให้กับเพื่อนเพื่อนและคนอื่นๆ ให้ได้ชื่นชมและพบเจอกับประสบการณ์แบบเดียวกับเราผ่านภาพถ่ายที่เราได้เก็บรวบรวมเอาไว้นั่นเอง นี่พวกเราชาวสัพเพเหระก็ได้ลองนำภาพถ่ายจากเหล่าช่างภาพที่ใช้ชื่อ hobopeeba ที่ได้สร้างประสบการณ์ใหม่ใหม่ให้กับพวกเรา ผ่านทางภาพถ่ายที่พวกเขาได้เก็บรวบรวมมาจากสถานที่ต่างๆนั่นเองซึ่งพอพวกเราชาวสัพเพเหระได้เห็นแล้วก็รู้สึกได้ถึงความยิ่งใหญ่และงดงามของสิ่งที่เรียกว่าธรรมชาติจริงๆเลย ถึงแม้ว่ามันจะเกิดขึ้นเองโดยที่ไม่ได้มีใครกำหนดแต่มันกลับสร้างความตื่นตาตื่นใจให้กับเหล่าคนที่พบเห็นได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด นอกเหนือจากนั้นเรายังมิอาจคาดเดาความสวยงามที่กำลังจะเกิดขึ้นตรงหน้าของเราได้อีกด้วยนั้นแหละที่อีกหนึ่งความน่าหลงไหลที่เราได้พบเจอเมื่อออกเดินทางไปยังสถานที่ใหม่ๆยังไงละ แต่ตอนนี้จะให้เพื่อนเพื่อนออกไปท่องโลกเลยก็อาจจะยังติดขัดอยู่หลายอย่างวันนี้พวกเราก็เลยลองเอาภาพสวยๆจากศิลปินท่านนี้ที่ได้ถ่ายทอดความงดงามในที่ต่าง ๆ ที่เค้าได้ก้าวเท้าเข้าไปมาให้เพื่อนเพื่อนได้ชื่นชมเพื่อคั่นเวลากันก่อน และเมื่อถึงเวลาของเพื่อนเพื่อนก็อย่าลืมที่จะส่งต่อสิ่งดีดีเหล่านี้มาให้พวกเราด้วยละ พร้อมแล้วก็ไปชมกันเลยดีกว่านะ ลายเส้นที่สวยงามของทะเลสาปน้ำแข็งไบคาลในไซบีเรียที่ต้องบอกเลยว่ามีทั้งความเย็นสุดขั้วและความอบอุ่นใจเมื่อได้ชมบรรยากาศแบบนี้ มันทั้งยิ่งใหญ่บนความเหน็บหนาว © Instagram ภาพถ่ายที่เหมือนของเล่นหรือฉากหนังแต่มันคือของจริงจากสถานที่จริงๆกับความงดงามตามธรรมชาติของดอกซากุระจำนวนมากมายที่กำลังเบ่งบาน เต็มไปด้วยความรู้สึกสดใสพาให้เรายิ้มโดยไม่ได้ตั้งใจไปกับความสวยงามที่เห็นในคานาซาว่า อิชิคาว่า ประเทศญี่ปุ่น ©  Instagram หนึ่งในพื้นที่สีเขียวที่สวยงามแห่งหนึ่งของโลกนั่นคือที่นี่ Kolomenskoye ในมอสโควกับสวนสาธารณะขนาดใหญ่ มีพื้นที่กว่า 2,500 ไร่ที่ใครมาก็ต้องตกหลุมรักในความร่มรื่นและทิวทัศน์ที่ได้เห็น © Instagram เมื่อแสงอาทิตย์ลาลับขอบฟ้าด้วยองศาที่เหมาะสมทำให้เกิดแสงสวยงามสีแดงแบบนี้ดูเหมือนกับท้องทะเลที่มีเมฆเป็นเกรียวคลื่นลอยอยู่บนท้องฟ้านั่นเอง © hobopeeba / Instagram ด้วยความสามารถของกล้องสมัยใหม่ที่มีทั้งความคมชัดและระบบกันน้ำอันดีเยี่ยมทำให้เราได้ภาพนี้มาในขณะลงเล่นน้ำกับความสวยงามระหว่างใต้ท้องทะเลกับขอบฟ้า © Instagram ทุ่งดอกไม้ที่มีภูเขาไฟฟูจิเป็นพื้นหลังทำให้ทุกอย่างดูอลังการมากขึ้น © Instagram สีสันของเทือกเขาและภูเขาหินที่ถูกสะสมมาตั้งแต่อดีตกำลังถูกกัดกรอนลงด้วยสายลมที่พัดผ่านไปอย่างช้าได้เป็นเผยให้เห็นภาพที่สวยงามมากของเทือกเขาอัลไต © Instagram ณ.ที่แห่งนี้”แทนซาเนีย” กับเหล่านกจำนวนมากที่มาร่วมตัวกันสะท้อนแสงยามเย็น © Instagram อีกมุมมองจากเทือกเขาอัลไต กับสีสันที่มาจากธรรมชาติของต้นไม้และดอกไม้ ©  Instagram หลายคนคงเคยฝันอยากจะได้ชื่นชมปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เรามิอาจคาดเดากับแสงเหนือที่หลายคนถามหา เพราะหากเพื่อนเพื่อนลองหาข้อมูลก็จะทราบได้ว่ามันเกิดขึ้นแบบไม่มีที่มาไม่มีที่ไปเราไม่อาจจะบอกได้ชัดเจนว่ามันจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่…

เพื่อนเพื่อนเคยคิดกันบ้างไหมละว่ากว่าที่เราจะได้เจอและทำความรู้จักกับใครสักคนจนได้เป็นเพื่อนกันนั้นมันช่างแสนยากเย็นถึงแม้ว่าเราจะได้พบเจอผู้คนต่าง ๆ มากมายที่ผ่านเข้ามาในชีวิตของเราตั้งแต่เด็กเล็กๆจนมาถึงตอนที่โตถ้านับรวมหรือนับเล่นๆ ก็คงจะมีจำนวนไม่ต่ำกว่าหลักร้อยหรือหากใครที่เป็นคนที่มีการพบปะผู้คนมากหน่อยละก็คงอาจจะมีสูงขึ้นไปอีกจนถึงหลักพันก็คงจะเป็นไปได้เช่นกันแต่ในบรรดาคนเหล่านั้นจะมีสักกี่คนกันเล่าที่เราจะสามารถเรียกพวกเค้าว่าเป็นเพื่อนได้อย่างเต็มปาก นั้นก็เพราะคำว่าเพื่อนนั้นมันช่างมีค่ามากมายและยังต้องผ่านสิ่งต่าง ๆ หลายต่อหลายครั้งกว่าที่เราจะยอมเปิดใจรับใครสักคนเข้ามายืนอยู่ในรายชื่อเพื่อนสนิทของเราที่เราจะสามารถพูดคุยเรื่องราวต่าง ๆ ได้อย่างสบายใจหรือจะมีคนสักกี่คนที่คุณจะสามารถพูดปรับทุกข์ได้แบบไม่เขิล นั้นแหละที่เราพยายามบอกว่าเพื่อนแบบนี้นั้นหาได้ยากจริง ๆ ดังนั้นหากวันนี้เพื่อนเพื่อนได้มีคนที่เรียกว่าเป็นเพื่อนสนิทได้เต็มปากแล้วละก็เราก็ขอให้คุณดูแลพวกเค้าให้ดีดีและพยายามรักษามิตรภาพของพวกเค้าเหล่านั้นเอาไว้ให้มั่นเพราะนี้อาจจะเป็นสิ่งมีค่ามากกว่าที่เราจะคิดฝันได้นั้นเอง และวันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระนั้นก็อยากจะเอาทริกหรือวิธีการบางอย่างมาบอกกับเพื่อนเพื่อนของเรานั้นก็คือหลักการหรือวิธีการง่ายๆ ที่เราจะใช้ในการรับฟังหรือให้กำลังใจกับใครสักคนในยามที่อีกฝ่ายอ่อนล้าหรือกำลังต้องการกำลังใจนั้นเอง ซึ่งที่เราอยากจะให้เพื่อนเพื่อนได้รับรู้วิธีการเหล่านี้นั้นก็เพราะว่ามันอาจจะมีสักวันหนึ่งที่เราเองจะได้ใช้มันเพื่อให้กำลังใจคนที่เรารักหรือคนที่เราเรียกว่าเพื่อนสนิทยังไงละ สิ่งแรกที่ควรรู้สำหรับการที่เราจะปลอบใจหรือให้กำลังใจใครสักคนนั้นก็คือคุณต้องเริ่มจากการเป็นผู้รับฟังโดยที่ยังไม่ต้องออกความคิดเห็นหรือพยายามแก้ไขเรื่องราวของเค้า สิ่งแรกเลยที่เราต้องการเมื่อไหร่เมื่อยามที่เรารู้สึกอ่อนล้าหรือกำลังเผชิญหน้ากับปัญหานั้นหลายหลายคนอาจจะคิดว่าเราต้องช่วยหาวิธีการที่จะทำให้สิ่งต่างๆ กลับมาดีขึ้นหรือหาช่วยทางแก้ไขปัญหาเหล่านั้นด้วยวิธีการต่าง ๆที่เราจะสามารถทำให้อีกฝ่านได้ แต่อันที่จริงแล้วสิ่งแรกเลยที่เราอยากจะให้คุณลองทำนั้นก็คือลองเข้าไปนั่งรับฟังอย่างเงียบๆ ไม่ต้องให้ความเห็นให้อีกฝ่ายได้พูดหรือได้ระบายหรือบางครั้งเราอาจจะแค่เข้าไปนั่งข้างเค้าเหล่านั้นและโอบกอดก็เพียงพอแล้ว นั้นเพราะว่าอันที่จริงแล้วคนเรานั้นเมื่อกำลังตกที่นั่งลำบากส่วนใหญ่จะรู้สึกอึดอัดและอาจจะคิดว่าไม่มีใครดังนั้นการที่เราเข้าไปรับฟังหรือได้อยู่เงียบเป็นเพื่อนนั่งใกล้ก็ช่วยให้พวกเค้าค่อยๆปรับความรู้สึกให้ดีขึ้นได้ส่วนหนึ่งแล้วละ หากคุณเห็นว่าเรื่องที่เพื่อนของคุณกำลังเผชิญอยู่นั้นเป็นเรื่องที่เราไม่อาจจะรับมือไหวละก็การมองหาตัวช่วยอื่นๆอย่างผู้เชี่ยวชาญจะเป็นหนทางที่ทำให้เราผ่านจุดที่ตกต่ำได้เร็วขึ้น เพราะว่าเราไม่ได้เก่งไปทุกเรื่องและเราเองก็ไม่ได้สามารถช่วยแก้ไขได้ทุกปัญหาดังนั้นแล้วการที่เรารู้จักประเมินเรื่องราวต่าง ๆ และมองหาคนที่เก่งกว่าหรือคนที่มีความชำนาญในการแก้ไขปัญหาที่เพื่อนของเราเจออยู่จึงเป็นหนทางที่ดีที่คุณควรเลือกทำ เพราะหากเรายิ่งไปคาดการณ์ในสิ่งที่เราไม่รู้หรือไม่ถนัดมันก็อาจจะพากันไปสู่ทางเดินที่ยากจะแก้ไขก็ได้ ต้องแบ่งเวลาเพื่อการพักผ่อนบ้างเพราะการทุ่มเทเวลาจนไม่ได้พักผ่อนอาจจะทำให้ตัวเรามีปัญหาอื่นๆขึ้นมาด้วยอีกคน เพราะเรารู้ว่าหลายหลายครั้งหลายหลายเรื่องราวนั้นไม่สามารถหาทางแก้หรือทางออกได้ภายในวันสองวันดังนั้นมันก็ต้องมีบ้างที่จะทำให้เราต้องพักผ่อนน้อยหรืออดนอนไปบ้าง แต่สิ่งที่เราอยากให้เพื่อนเพื่อนลองทำนั้นก็คือการอย่าจมอยู่กับเรื่องราวหรือความคิดเดิมๆ โดยพาตัวเองออกไปทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อเป็นการผ่อนคลายบ้างและให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอเพราะถ้าหากว่าเราเหนื่อยเกินไปหรือโหมทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพียงเพราะอยากให้มันสำเร็จเร็วโดยไม่ได้หยุดพักหรือหยุดคิดเลยผลลัพท์ที่ได้มันอาจจะออกมามีส่วนที่ต้องแก้ไขมากขึ้นกว่าเดิมก็ได้ ดังนั้นลองเบรคและหาสิ่งอื่นๆทำไปด้วยจะช่วยทำให้คุณเองมีมุมมองและแนวคิดใหม่ๆในการแก้ไขเรื่องราวปัญหาเหล่านั้นด้วยนั้นเอง ออกไปเจอเรื่องอื่นๆบ้าง อย่างที่เราบอกไปแล้วว่าบางครั้งปัญหาบางอย่างก็ไม่สามารถแก้ไขได้ในวันหรือสองวันดังนั้นการรู้จักปล่อยวางเรื่องเหล่านั้นและออกไปทำอย่างอื่นเพื่อผ่อนคลายอาจจะเป็นทางที่ช่วยให้เราสามารถแก้ไขเรื่องราวต่าง ๆได้ดีมากขึ้นก็ได้เพราะเมื่อเรามีความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจความคิดและการตัดสินใจมันย่อมต้องดีกว่าคนที่เหนื่อยล้าอย่างแน่นอน เมื่อคุณถูกเลือกให้เป็นที่ปรึกษาแล้วละก็การพูดให้ช้าลงและใช้ความคิดให้เร็วมากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งที่เรากำลังจะบอกกับเพื่อนเพื่อนนั้นก็คือในยามที่เพื่อนของเรานั้นมีปัญหาการพูดในสิ่งที่เราคิดทั้งหมดออกมาบางครั้งมันอาจจะยิ่งทำให้หลายหลายอย่างแย่ลงไปอีกก็ได้ ดังนั้นเราจึงอยากให้เพื่อนเพื่อนคิดให้เร็วและมากขึ้นโดยเรียบเรียงคำพูดและสิ่งที่ต้องการบอกออกมาก่อนแล้วคิดถึงจิตใจของผู้ฟังมาเป็นอันดับแรกนั้นแหละถึงจะเป็นการเข้าไปช่วยเหลือจริงไม่ใช่เป็นการตอกย้ำในสิ่งที่ผิดพลาดไปแล้ว ครั้งหน้าถ้าเพื่อนๆต้องกลายเป็นที่ปรึกษายังไงก็อย่าลืมเราเรื่องราวและข้อคิดเหล่านี้ไปใช้งานด้วยนะเพราะอย่างน้อยมันก็น่าจะช่วยทำให้อะไรๆเบาลงได้บ้างแหละ เรียบเรียงโดย สัพเพเหระ

หลายสิ่งหลายอย่างผ่านไปไม่หวนคืนอย่างเช่นวันเวลาที่พวกเราเดินผ่านมาก็เช่นเดียวกันมันไม่อาจที่จะเรียกให้ย้อนกลับมาได้เช่นเดียวกัน แต่สิ่งหนึ่งที่พวกเราได้รับเมื่อผ่านเรื่องราวและการกระทำต่าง ๆ เหล่านั้น รู้สึกเหมือนเพิ่งผ่านไปเมื่อวานนี้ที่เราได้ชมการแสดงตลกและระทึกขวัญที่ยอดเยี่ยมของยุค 2000 และเราชื่นชอบดารารุ่นเยาว์และมีความสามารถบนหน้าจอ เป็นเวลาเกือบ 20 ปีแล้วตั้งแต่นั้นมา และนักแสดงเหล่านี้บางคนก็กลายเป็นซุปเปอร์สตาร์ฮอลลีวูด ในขณะที่คนอื่นๆ ก็ไม่ประสบความสำเร็จเท่าแต่ยังคงอยู่ในใจเรา พวกเรากำลังระลึกถึงนักแสดงชายชื่นชอบอย่างมากในช่วงทศวรรษ 2000 และต้องการค้นหาว่าวันนี้พวกเขาเป็นอย่างไร หนุ่มหล่อที่เราพบเห็นได้จาก MTV อย่างแอชตัน คุชเชอร์ ที่ตอนนี้ก็อายุเริ่ม 43 ปีแล้ว © instagram หลายคนคงจดจำได้จาก The Butterfly Effect และในหนังตลกหลายเรื่องซึ่งจากบทบาทที่เรารับแสดงทำให้เราคาดไม่ถึงเลยว่าครั้งหนึ่งเค้าจะเคยเข้าเรียนในมหาวิทยาลัยในสาขาวิศวกรรมเคมีชีวภาพเลยทีเดียว ซึ่งในช่วงปี 2000-2010 ถือเป็นช่วงที่เค้ามีผลงานต่างๆ อย่างมากแต่ช่วงหลังนี้เราก็ไม่เห็นหน้าเค้าเลย หนุ่มหน้าเท่ห์โรเบิร์ต ชีแฮน ที่ตอนนี้อายุได้33 ปี © Netflix ต้องยอมรับว่าพวกเราหลายหลายคนอาจจะไม่ค่อยได้เห็นผลงานในยุคแรกๆของเค้าในช่วงปี 2000 เพราะส่วนใหญ่นั้นก็จะเป็นหนังสั้นหรือละครเพลงเป็นต้นแต่ถ้าใครสนใจก็ลองไปหาหนังชื่อ Mortal Engines และ Bad Samaritan มาลองชมดูก็ได้นะ และผลงานล่าสุดของเค้าก็สามารถรับชมได้จากเรื่อง The Umbrella Academy ถึงลุคจะเปลี่ยนไปพอสมควรแต่ก็ยังพอเห็นเค้าความหล่อใสของเค้าอยู่ และคงต้องพูดถึงพระเอกเจ้าเสน่ห์อย่างอดัม…

วันหยุดสบายสบายแบบนี้เพื่อนเพื่อนได้ทำอะไรกันบ้างนะบางคนอาจจะอยากบอกว่าขอนอนให้เต็มที่ไปเลยเพราะยังไงก็หยุดแล้ว แต่บางคนกับบอกกับพวกเราว่าวันหยุดไม่มีจริงหรอกเพราะมันจะหมดไปกับการซักผ้าและทำงานบ้านนั้นแหละ นั่นก็จริงเหมือนกันนะเพราะกว่าที่พวกเราจะจัดการกับเจ้าเสื้อผ้ากองโตที่เก็บมาทั้งสัปดาห์นั้นได้ก็ใช้เวลาเป็นชั่วโมงแล้วและยังต้องมานั่งภาวนาให้คุณฟ้าคุณฝนไม่ตกลงมาหลังจากที่เราซักผ้าเสร็จอีกด้วย ฟังแล้วก็เหมือนเรื่องตลกที่ฝนมักจะตกหลังจากเราซักผ้าหรือล้างรถ ออกนอกเรื่องไปไกลเลยวันนี้อันที่จริงพวกเราชาวสัพเพเหระแค่อยากจะให้เพื่อนเพื่อนที่ได้มีช่วงเวลาในวันหยุดดีดีแบบนี้ได้แบ่งหรือจัดสรรค์เวลาเพื่อการออกเดินทางไปมองโลกภายนอกกันบ้างเท่านั้นแหละ และที่เราแนะนำแบบนี้ก็เพราะว่าพวกเราคิดว่าการที่ได้ออกไปท่องเที่ยวหรือมองสิ่งต่าง ๆ นั้นก็ทำให้พวกเราได้เรียนรู้และได้เพิ่มเติมประสบการณ์ต่าง ๆ แบบง่ายๆอีกด้วยยังไงละ วันนี้พวกเราก็เลยเอาตัวอย่างของประสบการณ์แปลกใหม่ที่ได้พบเจอจากการที่เราได้ออกไปท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆยังไงละ ซึ่งเจ้าสิ่งเหล่านี้ก็ช่างเป็นอะไรที่เปิดโลกทัศน์ใหม่ๆให้พวกเราซะเหลือเกินเพราะมันทั้งแปลกตาและยังช่วยสร้างคำถามที่เราอยากจะถามคนที่มีหรือคนที่คิดสิ่งเหล่านี้ขึ้นมาเลยว่า ทำเพื่ออะไรกันแน่นะ เมื่อบางสิ่งตั้งอยู่ในจุดที่คุณไม่อาจเอื้อมถึงอย่างเช่นสวิตพัดลมนี้เป็นต้นแล้วเราจะปิดมันยังไงล่ะเนี่ย © Iridalken65/Reddit ประตูนั้นมีไว้เพื่อเปิดไปออกไปยังสถานที่ต่างๆ แต่ถ้าจะกั้นกันขนาดนี้แล้วจะมีประตูไปทำไมกันล่ะ © Sarkasmus-detektor/Reddit นี่แหละที่เค้าบอกว่าการแต่งหน้านั้นสำคัญมากเพราะมันสามารถเปลี่ยนความเข้มแข็งให้ดูอ่อนโยนลงได้แบบนี้เลยยังไงละ โถ่ๆสิงโตเจ้าป่ากลายเป็นเด็กแบ้วๆไปซะแล้ว` © Catsarethebest1123/Reddit เสื้อตัวใหม่ของเราที่เพิ่งได้มามันทำให้เรากลายเป็นคนที่ทุกคนสนใจ เพราะใครเห็นก็ถามเราว่า ไปทำอะไรมาเสื้อถึงได้เปียกขนาดนี้ (อันที่จริงมันเป็นลายของเสื้อที่ทำให้ดูเหมือนแบบนั้นเท่านั้นเองนะ) © Reddit อยากจะชมว่าสวนสาธารณะใหม่หลังบ้านเราทุกอย่างดีหมดทั้งพื้นที่ขนาดใหญ่และหญ้าใหม่ใหม่สีเขียว แต่ติดอยู่อย่างเดียวคือใครมันวางเก้าอี้ไม้สำหรับนั่งเล่นพักผ่อนตัวนี้ไว้ตรงนี้กันนะเพราะมันแทบจะเปียกอยู่ตลอดเวลาเนื่องจากจุดที่วางอยู่มันมีสปิงเกอร์สำหรับฉีดน้ำยังไงละ (จะย้ายที่นั่งหรือปิดสปิงเกอร์เลือกเอาสักอย่างเถอะนะ) © XmeDavid/Reddit หลักการออกแบบง่ายๆที่ช่วยทำให้ห้องดูกว้างขึ้นนั้นคือการติดกระจกสามารถช่วยได้ แต่มันไม่น่าจะตั้งติดไว้ในห้องน้ำแบบนี้นะ © Reddit จะมีเส้นแถบบอกระดับน้ำไว้ทำไมในเมื่อขวดนี้มันเป็นแบบทึบมองเข้าไปไม่เห็นน้ำเลย © sashley520/Reddit หลังจากให้ได้แบบชั้นวางใหม่ที่ถูกใจแล้วเราก็ให้ช่างมาติดตั้งที่บ้านในตอนที่เราไม่อยู่ และพอกลับมาก็งงกับสิ่งที่เห็นเพราะชั้นวางใหม่มันไปขวางตู้เดิมแบบนี้ใครมันจะไปหยิบของตรงนั้นสะดวกละท่าน © Reddit เมื่อเราให้ช่างมาเปลี่ยนที่จับประตูตู้ใหม่เพราะที่จับแบบเดิมมันเล็กไปไม่ถนัดมือ และนี้คือสิ่งที่ได้ตอนนี้จับได้ถนัดเลยแต่มันเปิดตู้ไม่ได้แทนละเพราะมันขวางกันไปมาแบบนี้ยังไงละ © chrislayhe/Reddit อยากจะให้ทุกอย่างแปลกตาเลยต้องตกแต่งใหม่ แต่เค้าก็ไม่ควรทำฉากกั้นห้องน้ำแบบนี้ เพราะมันซ้อนกับโถ่ส้วมจะทำความสะอาดก็ยากนั่งใช้งานก็ไม่สบายด้วย © dbqbbq/Reddit…

ก่อนหน้านี้พวกเราต้องรอที่จะจับจ่ายใช้สอยเพราะว่าพวกเราไม่สามารถที่จะทำการผลิตมันขึ้นมาได้ด้วยตัวเองนั้นก็เพราะว่ามีข้อจำกัดหลายหลายอย่างนั้นเอง แต่เมื่อยุคสมัยของเราได้เปลี่ยนแปลงไปแล้วความล้ำหน้าและเครื่องไม้เครื่องมือต่าง ๆ มันก็ทำให้เราสามารถที่จะสร้างสรรค์สิ่งต่าง ๆ ออกมาให้กลายเป็นจริงได้ไม่ยากเลยเพียงแต่ว่าเราอาจจะต้องมีความรู้และรู้จักที่จะพัฒนาตัวเองสักหน่อยเท่านั้นเองซึ่งเจ้าสิ่งที่จะ มาช่วยเติมเต็มจินตนาการของพวกเรานั้นก็คืออุปกรณ์ที่เรียกว่าเครื่องพิมพ์สามมิตินั่นเอง เจ้าสิ่งนี้ มันก็เหมือนอย่างกับชื่อของมันนั่นแหละนั่นก็คือมันสามารถเปลี่ยนสิ่งของต่างๆออกมาในรูปแบบที่เราต้องการได้เพียงแต่ว่าเราจำเป็นจะต้องใช้คอมพิวเตอร์ในการขึ้นรูปหรือที่เรียกว่าโมเดลสามมิติให้เรียบร้อยก่อน ซึ่งก่อนหน้านั้นที่พวกเราชาวสัพเพเหระยังไม่เคยได้เห็นและเรียนรู้ความสามารถของใหม่ก็คิดแค่เพียงว่ามันเป็นเพียงเครื่องจักรที่เอาไว้ใช้สร้างของเล่นทั่วไปเท่านั้นเอง แต่พอเราได้ลองศึกษามาพบว่าที่จริงแล้วมันสามารถสร้างสินค้าต้นแบบตามที่ถ่ายคลิปออกมาก่อนที่เราจะเอาไปสร้างสิ่งของหรือสิ่งประดิษฐ์แบบจริงจังเลยก็ได้ และวันนี้พวกเราก็ยังสามารถเข้าใจมันได้อีกด้วย แต่ถ้าหากใครยังคิดไม่ออกว่าจะเอาไปทำอะไรบ้างวันนี้พวกเราได้นำภาพสิ่งประดิษฐ์ของเพื่อนเพื่อนที่ได้ลองใช้เครื่องพิมพ์สามมิติสร้างสรรค์สิ่งของที่ช่วยแก้ไขปัญหาเล็กๆน้อยๆของพวกเขาได้อย่างดีเยี่ยมไปชมกันเลยดีกว่า บ่อยครั้งมากๆที่ชาร์ตโทรศัพท์ของเราจะมักหายไปเพราะคุณภรรยาและลูกมักจะหยิบยืมแล้วลืมคืนนั้นเอง แต่ตอนนี้เราก็คิดว่าถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องจัดการกับไปหาเธอที่ล็อคจากเครื่องพิมพ์สามมิติ เพียงเท่านี้ก็ต้องใช้ความพยายามสักหน่อยเพื่อนำที่ชาร์ทของเราไป © TheMaskedS*ger / reddit ไม่แพงแต่ควรจะสร้างสายสักหน่อยแต่อะไรที่คนเห็นและอยากลองทดสอบก็สามารถลองสร้างขึ้นเองได้อย่างที่หอเกี๊ยวอันนี้เป็นต้น © deelan1990 / reddit คงยากถ้าจะทำแผ่นอักษรเบลที่แข็งแรงด้วยตัวเองแต่พอมีเครื่องพิมพ์สามมิติมันก็เป็นเรื่องง่ายเพียงแค่คลิกเท่านั้นเอง © shadeofmyheart / reddit ยังมีสินค้าอีกมากมายที่คุณสามารถทำได้อย่างนี้คือไฟฟ้าที่เราทำหักไป แต่ก็สามารถสร้างขึ้นมาใหม่ด้วยเครื่องพิมพ์สามมิติและมันก็ใช้งานได้ดีมากซะด้วย © mdemeridius / reddit ไอเดียที่เราไม่เคยคิดว่าจะสามารถทำได้กับเครื่องเก็บใบไม้บนสระน้ำของเราเอง โดยเอาแบบมาจากเครื่องดูดฝุ่นนั้นแหละและเพิ่มกังหันแทนล้อในการเคลื่อนที่ในน้ำ © electrosync / reddit ตั้งแต่มีเจ้าเครื่องพิมพ์สามมิติไม่ว่าอะไรที่เราคิดก็สามารถลองทำได้ง่ายง่าย อย่างที่วางช้อนกาแฟอันนี้เป็นต้นเพียงแค่ 25 นาทีเท่านั้นมันก็ออกมาแล้ว © canks130 / reddit เศษเหรียญจะไม่รบกวนหรือทำให้กระเป๋าคุณตุงอีกต่อไปเมื่อเราสามารถจัดเก็บง่ายได้แบบนี้ © LD-go-for-launch / reddit…

พวกเราคงเคยได้ยินคำกล่าวที่บอกว่าร่างกายที่เข็มแข็งต้องประกอบไปด้วยจิตใจที่เข้มแข็งเช่นเดียวกัน ซึ่งร่างกายของเรานั้นจะแข็งแรงได้ก็จากการที่เราออกกำลังกายและรับสิ่งดีดีอย่างการทานอาหารที่ครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการนั้นเอง นอกจากนั้นก็ยังมีวิธีการฝึกฝนร่างกายอื่นๆอีกมากมายซึ่งเพื่อนเพื่อนก็คงจะสามารถมองหาข้อมูลเหล่านั้นได้จากหนังสือและสื่อออนไลน์ทั่วไปนั้นเอง แต่ถ้าจะให้มาพูดถึงเรื่องการฝึกฝนทางด้านจิตใจละเพื่อนเพื่อนพอจะมีความรู้ความเข้าใจกันขนาดไหนบ้างนะ สำหรับพวกเราชาวสัพเพเหระนั้นก่อนหน้านี้ก็รู้จักอยู่บ้าง อย่างการอยู่กับความสงบหรือการทำรู้จักอยู่กับเรื่องราวหรือเหตุการณ์ตรงหน้านั้นโดยไม่ได้คิดกังวลไปถึงสิ่งที่ยังไม่เกิดหรือไม่มัวแต่ไปคิดฝันถึงสิ่งที่ผ่านไปแล้วนั้นก็คือสิ่งที่พวกเราได้รู้มาก่อนหน้านี้ แต่อันที่จริงแล้วในยุคสมัยที่มีการศึกษาเรื่องราวและส่งต่อความรู้ความเข้าใจให้อย่างแพร่หลายนั้น ก็ทำให้พวกเราได้ทราบถึงหลักการหรือวิธีการใหม่รวมทั้งเหตุและผลจากสิ่งที่ทำและสิ่งที่จะได้เมื่อเราทำสิ่งเหล่านั้นอีกด้วย และเมื่อพวกเราชาวสัพเพเหระได้อ่านแล้วก็อยากที่จะแบ่งปันเรื่องราวดีดีเหล่านี้ให้กับเพื่อนเพื่อนด้วย เผื่อที่ว่าเราจะได้ฝึกฝนและเตรียมตัวรับมือกับสิ่งต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นกับเราหรือคนรอบตัวเราในอนาคตก็เป็นไปได้มาลองฟังกันเลยดีกว่านะ การฝึกอยู่คนเดียวและทำความเข้าใจกับความเหงา อ่านดูแล้วเพื่อนเพื่อนหลายคนก็อาจจะบอกว่าเรื่องนี้มันง่ายเพราะเราต่างก็ต้องมีช่วงเวลาที่อยู่คนเดียวอยู่แล้วบางคนอาจจะเคยต้องไปอยู่หอตอนเรียนซึ่งก็ต้องอยู่คนเดียวหรือบางคนตอนนี้ก็ทำงานและต้องย้ายไปอยู่คนเดียว แต่เราอยากจะบอกว่าการอยู่คนเดียวแบบนั้นมันยังไม่ใช่การอยู่คนเดียวจริง ๆ หรอกนะเพราะเมื่อคุณออกไปที่โรงเรียนหรือที่ทำงานก็จะได้พบกับคนอื่นๆ หรือเพื่อนฝูงยังไงละ แต่สิ่งที่เราอยากจะบอกในเรื่องการอยู่คนเดียวหรือเวลาเหงานั้นมันคงเกิดได้กับทุกคนในช่วงไหนก็ได้ที่คุณรู้สึกเหมือนไม่สามารถพูดคุยกับใครได้ หรือไม่อาจจะบอกความรู้สึกของคุณต่อคนรอบตัว ทั้งทั้งที่ก็ยังมีคนอื่นๆอยู่ก็ตาม นั้นแหละที่เราจะต้องเตรียมการณ์สำหรับสิ่งนั้นเพราะช่วงเวลานั้นมันจะดึงคุณลงไปสู่จุดที่ไม่ดีเอามากมากเลย และสิ่งที่เราสามารถทำได้ก่อนที่จะไปถึงจุดนั้นก็คือการฝึกเป็นเพื่อนดีที่สุดของตัวเองได้ด้วยการ ปฏิบัติกับตัวเองให้ดีเช่นเมื่อเราทำสิ่งใดสำเร็จ ก็สามารถชมตัวเองได้และให้รางวัลด้วยการทำในสิ่งที่ชอบเคารพการตัดสินใจของตัวเองเมื่อเลือกอะไรแล้วถึงมันจะผิดพลาด หรือไม่ดีก็รู้จักยอมรับสิ่งนั้นแล้วมันให้ดีขึ้น เพียงเท่านี้เพื่อนเพื่อนก็จะสามารถผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกว่าไม่มีใครไปได้แบบไม่ยากเลย อย่างที่สองเลยนั้นก็คือรู้จักคุณค่าและความภาคภูมิใจในตัวเอง เพราะไม่มีใครดูถูกเราได้มากกว่าการที่เราดูถูกตัวเอง ดังนั้นในทางการคุณค่าของตัวเราเองนั้นก็มีตัวเราเองนี่แหละที่รู้ดีกว่าคนอื่น ซึ่งการรับฟังความคิดเห็นก็เป็นสิ่งที่ถูกต้องเมื่อเป็นการทำงานร่วมกับคนอื่นแต่เมื่อเป็นเรื่องส่วนตัวแล้วละก็เราก็อยากให้เพื่อนเพื่อนลองคิดและตัดสินใจทำเรื่องราวเหล่านั้นด้วยตัวเองดูบ้างเพราะนั้นแหละที่เป็นการสร้างความภาคภูมิใจเล็กในสิ่งที่เราทำให้เกิดขึ้น และถึงแม้มันจะพลาดไปบ้างเราก็แค่ยอมรับและป้องกันไม่ให้มันผิดพลาดอีกก็เท่านั้นเอง เพราะไม่มีปัญหาอะไรที่จะยิ่งใหญ่หรืออยู่กับเราไปตลอดกาลหรอกวันหนึ่งมันก็ต้องหายไปเหมือนกันนั้นแหละดังนั้นฝึกคิดตัดสินใจตั้งแต่วันนี้เพื่อที่วันข้างหน้าเราจะได้ทำเรื่องที่ยิ่งใหญ่มากขึ้นเรื่อยๆนั้นเอง ข้อที่สามก็คือการสร้างทักษะในการแก้ไขปัญหาและเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง การไม่เจอปัญหาคงเป็นเรื่องดีมากมากเลยเพราะทุกอย่างมันจะสำเร็จไปได้อย่างสบายๆ แต่มันก็คงเป็นเรื่องยากแน่ๆที่เราจะไม่เจออุปสรรคหรือปัญหาใดใดเลยดังนั้นสิ่งที่เราควรจะเตรียมฝึกฝนรับมือนั้นก็คือการฝึกรับมือกับปัญหาต่าง ๆ นั้นเองโดยเราสามารถเตรียมตัวด้วยการคิดถึงสถานะการณ์ต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นและเตรียมขั้นตอนการรับมือเรื่องราวเหล่านั้นเองไว้เพราะถ้าเรามีแผนการณ์อย่างน้อยมันก็ช่วยบรรเทาปัญหาไปได้บ้างและที่สำคัญที่สุดเลยนั้นก็คือเราในตอนที่เกิดปัญหาขึ้นไม่ควรมองหาคนผิดแต่เราควรจะช่วยกันมองหาทางแก้ต่างหากเมื่อเราสามารถเตรียมการเหล่านี้ได้เราก็จะมีความมั่นใจในการทำสิ่งเหล่านั้นมากขึ้นนั้นเอง อย่ากลัวการความผิดหวัง แน่นอนว่าสิ่งที่ทำให้เราหลายหลายคนมองไปข้างหน้านั้นก็คือการตั้งเป้าหมายและการตั้งความหวัง แต่อย่างที่เราบอกไปแล้วว่าถ้าทุกคนสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างที่คิดหวังมันก็คงดีแต่มันเป็นไปไม่ได้ดังนั้นมันก็ต้องมีคนที่ผิดหวังกันบ้างแล้วเราจะเตรียมรับมือกับความผิดหวังยังไงละ นั้นแหละคือสิ่งที่เราจะมาบอกเพื่อนเพื่อนกันซึ่งจากคำแนะนำของเพื่อนที่แสนดีของเรานั้นก็ทำให้เราสรุปออกมาได้ 3 อย่างนั้นก็คือ คุณต้องเปิดใจยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น เพราะยิ่งปฎิเสธสิ่งเหล่านั้นมันก็จะทำให้เราตัดสินใจผิดพลาดไปอีกดังนั้นลองยอมรับแล้วมองหาทางแก้ทั้งจากสิ่งที่คุณทำได้หรืออาจจะขอความร่วมมือจากเพื่อนเพื่อนรอบตัวคุณก็ได้ ศึกษาเรียนรู้จากสิ่งที่ทำให้เราผิดหวัง เพื่อที่ว่าจะได้ป้องกันและแก้ไขให้มันดีขึ้นได้ เมื่อเราคิดในแง่ไม่ดีให้ลองเขียนออกมาแล้วลองหาทางแก้ไข เพราะการที่เราคิดแบบนั้นโดยที่ไม่มีทางออกเลยมันจะเป็นการบันทอนความมั่นใจของคุณนั้นเอง เรียบเรียงโดย…

จากวันเวลาที่เราได้อ่านเรื่องราวและได้เห็นผู้คนกับการดำเนินชีวิต ของพวกเขาทำให้พวกเราชาวสัพเพเหระตกตะกอนความคิดได้อย่างหนึ่งว่าเรื่องราวทั้งหลายไม่ว่าร้ายดีหรือว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่คาดการณ์ไม่ได้อีกทั้งยังไม่สามารถ กำหนดให้เป็นอย่างที่อยากเป็นเพราะไม่ว่าเราจะเตรียมการหรือวางแผนอย่างดีขนาดไหนแล้วก็ตามก็ยังมีเรื่องเล็กๆน้อยๆบางอย่างที่ทำให้สิ่งที่เราคาดหวังไว้ไม่เป็นไปตามนั้นแต่สิ่งหนึ่งที่เราได้เรียนรู้ในการพบเจอเรื่องราวไม่คาดฝัน เหล่านั้นนั่นก็คือมุมมองความคิดที่เรามีต่อเรื่องราวที่เกิดขึ้นนั่นเอง เพราะพวกเราชาวสัพเพเหระมองเห็นว่าถึงแม้เรื่องราวต่างๆจะคาดการณ์หรือกำหนดจากเกณฑ์อะไรไม่ได้เลยแต่หากว่าเรายังมีมุมมองที่ดีต่อการเผชิญหน้าเรื่องราวเหล่านั้นพวกเราก็มักจะผ่านเหตุการณ์ต่างๆมาได้นั่นเอง นี่แหละคือเคล็ดลับดีดีในการก้าวเดินต่อไปข้างหน้ากับมุมมองที่ดีนั่นเองและวันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็เลยหาภาพสวยสวยแปลกแปลกที่ต้องบอกว่ามันเปิดมุมมองใหม่ใหม่ให้เรากลับภาพธรรมดาถ้าเรามองผ่านไปแต่ถ้าหากลองดูอย่างช้าๆพวกเรากลับได้พบความสวยงามหรือสิ่งของที่ถูกพรางจากสายตาของพวกเราได้ด้วยสิ่งอื่นๆที่อยู่ในภาพและความกลมกลืนของมันนั้นเองลองไปชมกันหน่อยสิว่าเพื่อนเพื่อนจะสามารถมองเห็นสิ่งต่าง ๆเหล่านี้ได้ในครั้งแรกที่มองหรือไม่นะ นักกีฬาคือส่วนหนึ่งของสนามแข่งขันและวันนี้เราคนธรรมดาที่อยากเป็นส่วนหนึ่งของสนามก็สามารถทำได้แล้วดูสิเนียนเลย © frostman5115 / reddit เมื่อถุงเท้าใหม่ของเราเข้ากับพรมที่บ้านเป็นอย่างดีทำเอาซะแยกไม่ออกเลยว่าอันไหนปลอมอันไหนถึงเท้า © mghammer7 / reddit เคสโทรศัพท์ลายหินอ่อนอันใหม่ของเราดูเหมือนจะเข้ากันร่องรอยของโต๊ะที่บ้านได้อย่างแนบเนียนถ้าไม่สังเกตคงไม่เห็นเลยว่ามีโทรศัพท์วางอยู่บนโต๊ะ © turbowhitey / reddit ภายใต้ผ้ากองนี้มีเจ้าหมาน้อยตัวหนึ่งนอนหลับอย่างสบายใจอยู่เพื่อนเพื่อนลองหาให้เราหน่อยสิว่ามันอยู่ที่ไหน © Stlechamans / reddit หลายคนคงคิดว่าผู้ชายลอยอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ แต่อันที่จริงแล้วเพราะกางเกงยีนส์ของเค้ามีสีอ่อนที่กลมกลืนกับสายน้ำนั่นเองทำให้มองเห็นเป็นอย่างนั้น © DelishMatt / reddit ใครใครก็ชมภาพนี้ว่าถ่ายต้นไม้ออกมาได้สวยงามมากเลยแต่อันที่จริงฉันอยากจะบอกว่าเราตั้งใจถ่ายรูปแมวของเราต่างหากเพื่อนเพื่อนลองสะกิดสิแมวของเราน่ารักนะมันปีนต้นไม้อยู่ © ApexPredation / reddit ก็ใหม่ของที่บ้านดูเหมือนจะเข้ากับน้องหมาได้ดีก็ลองดูสิแทบจะแยกไม่ออกเลย © jackbentler / reddit ตรวจซิปล็อกของเราหล่นที่พื้นและต้องใช้เวลาเกือบชั่วโมงในการค้นหาเพราะมันทำตัวเนียนไปกับพื้นพรมแบบนี้ © birdcantbetrusted / reddit เราหาน้องหมาที่บ้านอยู่นานหลายชั่วโมงเพราะกลัวว่าน้องจะหลุดออกไปนอกบ้านแล้วหลงทาง แต่ปรากฏว่าน้องแค่นอนอยู่บนพรมเรียกก็ไม่ตื่นนะเจ้าตูบ © Scaresgard / reddit ภาพธรรมดาของแฟนเรามีเรื่องได้ว่าดูธรรมชาติมากๆ…

ถ้าจะบอกว่าโลกและสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรานั้นเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากตั้งแต่เรื่องของความก้าวหน้าของข้าวของเครื่องใช้และการติดต่อสื่อสารที่ทำให้ตอนนี้เราพูดคุยข้ามโลกไปยังอีกฝากฝั่งหนึ่งของสุดขอบน้ำทะเล เพียงแค่เวลาไม่ถึงยี่สิบปีตั้งแต่เราเริ่มมีคอมพิวเตอร์ขนาดเล็กและระบบต่างๆที่ทำให้เจ้าโทรศัพท์มือถือธรรมดากลายเป็นอุปกรณ์ทรงพลังที่หลายคนถึงขนาดที่เรียกว่าหากลืมไว้ที่บ้านหรือแบตเตอร์รี่หมดก็ทำให้วันนั้นทั้งวันจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวเลยทีเดียว แต่เพราะความก้าวหน้าที่พวกเราพบเจออยู่ทุกวันนี้ทำให้ความใกล้ชิดสนิทสนมและความรู้สึกดีดีที่มีให้ต่อกันนั้นเริ่มรถน้อยลงซึ่งเราก็จะเห็นได้จากการที่พวกเราเริ่มที่จะพูดคุยกับคนรอบข้างหรือคนรอบบ้าน น้อยลงเรื่อยเรื่อยแต่กลับไปใช้เวลาต่าง ๆ บนโลกออนไลน์มากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจนทำให้บางครั้งเราทำตัวไม่ถูกเวลาที่ได้เจอและพูดคุยกันต่อหน้าก็ยังมี อย่างเพื่อนของเราบางคนที่พิมพ์แชทตอบอย่างรวดเร็วชวนคุยเรื่องราวต่าง ๆ มากมายแต่กลับนิ่งสนิทเวลาที่ต้องเจอและพูดคุยกันต่อหน้าก็ยังมี เพื่อนใหม่ © Kowloon_Kid_13 / Reddit ใครจะคิดว่าอันที่จริงแล้วเพื่อนใหม่ของเรานั้นหาง่ายมากมากเพียงแค่เรารู้จักเลือกใช้วิธีการเท่านั้น อย่างวันนี้ที่เราเพิ่งได้พบกับคุณยายท่านหนึ่งที่เข้าทักทายเพราะท่านเพิ่งย้ายมาอยู่ข้างๆบ้านเรา และนี้ก็คือขนมที่ท่านมอบให้ในโอกาสที่เราได้รู้จักกัน ผักสานใจ © JayD4444 / Reddit บางครั้งคุณอาจจะไม่ต้องพูดหรือชวนใครต่อใครมาคุยเพื่อสร้างมิตรภาพก็ได้แต่การแสดงออกบางอย่างก็ทำให้เรารู้สึกดีและอยากรู้จักแล้ว เพื่อนบ้านของเราที่เอาพืชผักสวนครัวเหล่านี้มาวางไว้ให้ใครก็ได้ที่ต้องการโดยเขียนบอกไว้ว่าสามารถไปได้เลย แค่มีน้ำใจแบ่งปันก็รู้สึกอิ่มแล้วละ ข้ามถนน © Ola_Kiri4 / Twitter จังหวะที่เราเดินออกมาและพบกับฝูงลูกเป็ดที่กำลังเดินตามแม่อย่างน่ารัก อยู่ข้างถนนและจากทิศทางที่เดินไปคือน่าจะเป็นฝั่งตรงข้ามเพื่อนของเราจึงอาสาพาไปด้วยการใช้ร่มมารองเหล่าลูกเป็ดและพาเดินไปส่งที่ฝั่งตรงข้าม คิดถึงคนอื่น © Existential / Reddit แถวบ้านเราพวกเค้าเลือกใช้โคมไฟที่ให้แสงส่องทางในตอนกลางคืนที่เป็นสีแดง ซึ่งเราแปลกใจมากเพราะส่วนใหญ่จะใช้สีเหลืองที่ให้ความสว่างมากกว่าแต่พอเราสอบถามเจ้าหน้าที่ก็ทำให้เราทราบว่า ที่เลือกใช้สีแดงเพราะจะได้ไม่ไปรบกวนค้างคาวที่ต้องบินไปมาเวลากลางคือและยังมีสัตว์อื่นๆอีกที่ใช้เวลากลางคืนในการตืนนอนเพื่อทำกิจกรรมต่าง ๆ นี้แหละหลายสิ่งจะดีขึ้นถ้าพวกเราคิดถึงคนอื่นๆด้วยต้องบอกเลยว่าช่างคิดมากมากเพราะ เพื่อนช่วยเพื่อน © Recrush / Reddit ภาพประทับใจของเราวันนี้เลย ซึ่งเห็นแล้วก็บอกได้เลยว่าการช่วยเหลือใครสักคนไม่ต้องทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่หรอก อย่างน้องคนข้างหลังที่ช่วยแอบดันกระเป๋าเดินทางที่เป็นล้อเลื่อนนี้เพื่อให้มันไม่ไหลไปด้านหลัง เห็นแล้วก็อยากมีเพื่อนน่ารักๆแบบนี้บ้างจัง มีเพื่อนใหม่แบบไม่ตั้งใจ ©…