สาระน่ารู้

มีเพื่อนของเราหลายคนที่เข้านอนในตอนค่ำแล้วตื่นเช้ามากลับต้องเผชิญกับเรื่องราวที่น่าฉงนเพราะในตอนเช้าที่คุณตื่นนอนมาแล้วกลับต้องพบว่าใบหน้าของคุณนั้นดูบวมมากกว่าปกติ นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณต้องดูแลร่างกายให้ดีขึ้นกว่าเดิมแล้วละ ซึ่งมันก็มีวิธีการที่หลากหลายอย่างที่ต้องคำนึงถึง ไม่ใช่แค่สำหรับรูปลักษณ์ของคุณเท่านั้น แต่คุณควรควบคุมอวัยวะภายในเพื่อหยุดปัญหานี้ด้วย วันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระได้รวบรวมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยลดอาการบวมได้ และเราต้องการแบ่งปันกับคุณ ขั้นแรกเลยกับการบริหารและการนวดบริเวณต่อมน้ำเหลืoงสัก3 นาที เพื่อให้ใบหน้าของคุณบวมน้อยลง คุณต้องมีการไหลเวียนที่ดีขึ้น ดังนั้นด้วยการนวดแบบพิเศษที่เรากำลังจะบอกมันจะช่วยควบคุมการไหลเวียนภายในได้ดีขึ้น คุณสามารถลองใช้เทคนิคนี้ได้เลยนะ ไขว้แขนเหมือนที่แสดงในภาพ วาง 2 นิ้วไว้ที่ต้นคอทั้งสองข้าง เริ่มนวดลงโดยรูดนิ้วลงคอ ออกแรงกดสักหน่อย ทำซ้ำ 10 ครั้ง เลื่อนนิ้วไปที่กลางคอ เริ่มเลื่อนลงอีกครั้ง ทำซ้ำ 10 ครั้ง วาง 2 นิ้วจากมือทั้งสองข้างไปที่กึ่งกลางหน้าอก เริ่มรูดนิ้วของคุณไปด้านข้างบนหน้าอกของคุณ ทำซ้ำ 10 ครั้ง ใช้ครีมหรือสิ่งที่คุณหาได้เพื่อเสริมวิmามิu K เพราะ วิmามิu K นั้นมีส่วนช่วยในการลดอาการบวมนั้นเองดังนั้นการเพิ่มสิ่งนี้เข้าไปก็จะทำให้ใบหน้าของคุณนั้นลดอาการบวมลงได้ ตรวจสอบการบริโภคทั้งโพแทสเซียมและโซเดียม © Depositphotos.com เนื่องจากไตของเรานั้นคือส่วนที่ช่วยและดูแลรักษาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างโซเดียม โพแทสเซียม และน้ำในร่างกาย เมื่อเรารับประทานโซเดียมมากเกินไป ร่างกายจะพยายามทำให้สมดุลโดยการกักเก็บน้ำ และเราจะเริ่มบวมดังนั้นควรกินอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงทุกครั้งที่ทานอาหารรสเค็มเพื่อรักษาสมดุล อย่าล้างหน้าในห้องอาบน้ำ © Depositphotos.com ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นที่อ่างล้างหน้าในห้องน้ำเพื่อลดอาการบวม หลีกเลี่ยงการล้างหน้าพร้อมส่วนอื่นๆ ของร่างกายขณะอาบน้ำเพราะบางครั้งคุณอาจจะเพลอใช้น้ำอุ่นภูมิที่ไม่เหมาะสมที่กำลังอาบอยู่ในการล้างหน้านั้นเอง…

วันนี้เราได้นำเอาเรื่องราวที่น่าสนใจสำหรับเพื่อนเพื่อนที่สนใจในเรื่องของการทำอาหารมาฝากกันด้วยนะ เพราะเรารู้ว่าหลายคนอาจจะอยากลองลงมือตามคลิปหรือวีดีโอที่เห็นส่งกันไปมาตามสื่อต่าง ๆ ซึ่งดูแล้วอาหารต่าง ๆ ก็ไม่ได้ทำยากสักเท่าไหร่เลยนั้นองแต่เพื่อนเพื่อนอาจจะยังไม่รู้ว่าอันที่จริงแล้วยังมีอีกเรื่องหนึ่งซึ่งมันน่าจะยากและเราคิดไม่ถึงนั้นก็คือการดูแลรักษาวัตถุดิบที่เราได้มาแล้วให้สดใหม่อยู่เสมอต่างหาก เพราะถึงแม้ว่าการที่เราจะสามารถเดินทางไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยสินค้าหลากหลายที่ตอบสนองทุกรสนิยมและเกือบทุกอย่างก็สามารถหาได้จากที่นั้นก็ตาม แต่มันก็คงไม่ดีถ้าเราจะต้องวนเวียนไปบ่อยๆเพื่อจัดการหาซื้อสิ่งของเล็กๆน้อยๆบางอย่างที่ขาดไป ดังนั้นการที่เราซื้อมาที่ละจำนวนมาก็ทำให้เราประหยัดเวลาในการเดินทางไปมาได้นั้นเอง แต่เราจะเก็บรักษาสิ่งเหล่านั้นให้สดใหม่ได้อย่างไร นั้นแหละคือความท้าทายอย่างหนึ่งสำหรับเพื่อนเพื่อนที่สนใจทำอาหารนั้นเอง และวันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็ได้รวบรวมทั้ง 14 เคล็ดลับที่เป็นเรื่องง่าย ๆ แต่คุณอาจจะไม่ทราบนั้นเองเพื่อให้เพื่อนเพื่อนได้ทราบกันและสนุกสนานไปพร้อมกับการทำอาหารอันแสนอร่อยของเพื่อนเพื่อนนั้นเอง มาเรื่มจากการเก็บรักษาความสดของแตงกวาให้นานขึ้นด้วยการห่อด้วยกระดาษทิชชูทีละชิ้นแล้วใส่ลงในถุงพลาสติกโดยให้อากาศผ่านเข้าออกได้น้อยๆหน่อยและเก็บในที่เย็นก็จะทำให้คงความสดใหม่ได้นานเลย © Pixabay.com เป็นเรื่องที่เราเองก็คิดไม่ถึงว่าการเก็บคอทเทจชีสหรืออาหารที่ทำจากครีมชีสรสเปรี้ยว โดยไว้ในตู้เย็นนั้นเพียงแต่เพิ่มการคว่ำภาชนะลง มันจะสร้างเอฟเฟกต์สุญญากาศที่ชะลอการเติบโตของแuคnีเsียได้และทำให้คงรสชาติที่เหมาะสมไว้ได้นานเลย สำหรับเพื่อนเพื่อนที่ใช้แป้งเป็นวัตถุดิบและใช้ไม่หมดในครั้งเดียวละก็เพื่อป้องกันไม่ให้แป้งติดความชื้นที่มากเดินไป ให้ใส่หมากฝรั่งสเปียร์พร้อมฟอยล์ลงไปไว้ในถุงรับรองเลยว่าจะไม่เจอสิ่งที่คุณเคยเจออย่างแน่นอน อันนี้คือเคล็ดลับที่คุณยายบอกต่อต่อกันมาเป็นหลายสิบปีแล้วเลยนะและมันก็ได้ผลดีเลยด้วย วิธีการง่ายๆถ้าหากต้องการเก็บผลเบอร์รี่ให้ดูสดนานขึ้น ให้เพื่อนเพื่อนล้างด้วยน้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะและน้ำ 3 ถ้วยตวง สำหรับการทำอาหารจากมะเขือเทศอย่างการทำซอสหรือซุปแล้วละก็เราอยากจะบอกว่าเพื่อนเพื่อนสามารถใช้มะเขือเทศที่แช่แข็งเอาไว้ก็ได้เพราะยังคงรสชาติใกล้เคียงของสดใหม่และเรายังเลือกความสดและรสชาติในฤดูที่อร่อยที่สุดมาเก็บไว้ได้นานถึง 6 เดือนเลยนะ โดยเราแค่นำเจ้ามะเขือเทศห่อด้วยกระดาษทิชชูเล็กน้อย แล้วใส่ในถุงพลาสติก อย่าลืมไล่อากาศออกจากถุงทั้งหมด แล้วนำไปแช่ตู้เย็น แล้วผักของคุณก็จะคงความสดและไม่เหี่ยวเฉาลงเลย ซึ่งก่อนที่เราจะมาบอกเพื่อนเพื่อนตอนที่เราเขียนบทความนี้ พวกเราก็ลองตัดสินใจใช้วิธีนี้ดูก่อน ซึ่งสองสามสัปดาห์ต่อมา เราก็นำมะเขือเทศออกมาแล้วมันก็ยังคงความสดเหมือนตอนที่เราใส่ไว้ในตู้เย็นครั้งแรกเลยนะ เพื่อคงความนุ่มของขนมปังและทำให้มันไม่ขึ้นsาได้อีกด้วย คุณสามารถทำเรื่องง่ายๆนี้ด้วยการเอาคึ่นฉ่ายสักก้านใหญ่หน่อยนะใช่ลงไปในห่อขนมปังยังไงละ เพียงเท่านี้ก็ช่วยดูดความชื้นและไม่ทำให้ให้ขนมปังแข็งเกินไปอีกด้วยนะ เก็บมาสเมลโลที่ทานไม่หมดลงในโหลน้ำตาลก็ทำให้มันคงสภาพเดิมของมันไว้ได้ แต่ต้องมี่นใจว่าโหลของคุณต้องปิดสนิทด้วยนะ สำหรับเพื่อนเพื่อนที่ชอบทานแอปเปิ้ลแต่อยากทำไว้ทานครั้งเดียวแต่ก็กลัวว่ามันจะเหลืองคล้ำละก็ลองแช่น้ำเกลือหลังปอกแล้วหรือ หากหั่นไว้เป็นชิ้นๆแล้วก็เอายางมารัดไว้มันก็ช่วยได้นะในตอนที่เราหาน้ำเกลือไม่ได้ และสำหรับผลไม้ส่วนใหญ่ละก็การวางเอาไว้ในที่ที่อากาศผ่านหรือถ่ายเทได้สะดวกจะทำให้คงความสดใหม่ได้ดีกว่าไว้ในตู้เย็นนั้นเอง © Utyamba / YouTube…

สำหรับเพื่อนเพื่อนที่รักในการตกแต่งและชอบความแปลกใหม่อยู่เสมอหลายคนก็อาจจะชอบการแต่งบ้านหรือเปลี่ยนข้าวของเครื่องใช้ต่าง ๆ ที่อยู่รอบตัวเราอยู่เสมอๆ เพราะมันทำให้พวกเค้าเหล่านั้นรู้สึกมีพลังและรับรู้ได้ถึงสิ่งใหม่ๆที่กำลังเกิดขึ้นแต่มันก็ออกมาไม่ได้ตรงใจทุกอย่างเสมอไปหรอกนะ เพราะในระหว่างการปรับปรุงเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น หลายคนก็ต้องเจอกับการใช้เวลาที่มากเกินไปหรือบ้างครั้งงานออกแบบดีๆ ที่เห็นทางออนไลน์ แต่ใช่ว่าทุกอันจะนำไปใช้ในบ้านเราหรือสถานที่จริงได้หมด และเพื่อป้องกันไม่ให้คุณทำผิดพลาดแบบเดียวกัน เราจะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งสำคัญในการพิจารณา วันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็เลยอยากจะนำเสนอประสบการณ์การตกแต่าและเปลี่ยนแปลงห้องพักของเพื่อนเพื่อนที่เมื่อทำแล้วมันกลับพบปัญหาอื่นๆ ที่ตามมาอีกหลายอย่างเพื่อว่าเพื่อนเพื่อนที่กำลังอยากจะลองทำจะได้ลองคิดและไตร่ตรองดูให้แน่ใจอีกสักหน่อยนั้นเอง อย่างแรกเลยนั้นก็คือกระจกที่มีไฟส่องสว่างในตัวเอง ซึ่งเราเห็นแล้วก็อยากจะเอามาใช้เพื่อเวลาแต่งหน้าจะได้ทำได้สะดวก ซึ่งมันก็ใช้งานได้ดีจริง ๆนั้นแหละเพียงแต่ว่า คุณอาจจะขยันสักหน่อยนะเพราะถึงแม้มันจะใช้งานได้ดี แต่ทุกครั้งที่เปิดไฟใช้งานมันจะเห็นร่องรอยของน้ำที่กระเด็นไปโดนกระจกซึ่งมันยากมากที่จะรักษาความสะอาดให้ใสอยู่ตลอดเวลา สรุปว่าตอนนี้เราก็ใช้ไฟกระจกเป็นบางครั้งเท่านั้นเองเพื่อที่จะได้ไม่ต้องเห็นคราบและไม่ต้องเสียเวลาทำความสะอาดมันบ่อยๆ ลายกระเบื้องแบบครึ่งๆกลางๆ แน่นอนว่าลวดลายสวยๆ จะช่วยทำให้หลายอย่างดูสบายตาขึ้น แต่สำหรับการเลือกลายกระเบื้องให้พอดีกับ ส่วนอื่นๆในห้องน้ำนั้นมันก็อาจจะดีในตอนแรกแต่คุณอาจจะต้องแน่ใจสักหน่อยว่าขนาดอ่างล้างหน้าหรือสิ่งต่าง ๆ นั้นมันน่าจะมีมาตราฐานที่เหมาะสมและสามารถมองหาสิ่งทดแทนที่ขนาดเดียวกันได้ เพราะไม่อย่างนั้นแล้วเวลาที่คุณเปลี่ยนอ่างหรือสิ่งต่างๆ แล้วมันจะทำให้เราเห็นลายกระเบื้องที่ไม่พอดีซึ่งดูรกตาไปเลย จำนวนปลั๊กไฟในห้องต่าง ก็คือสิ่งจำเป็นที่คุณควรจะทำเผื่อเอาไว้ หลายคนอาจจะคิดว่าในตอนที่เราออกแบบหรือตกแต่งห้องของเราเรื่องการวางปลั้กไฟนั้นก็คิดจากจุดที่เราต้องการจะวางเครื่องใช้ไฟฟ้าก็พอ ซึ่งมันก็คงง่ายและสะดวกดีถ้าคิดแบบนั้น แต่ในทางการใช้งานแล้วพวกเราต่างมองหาสิ่งอำนวยความสะดวกเพิ่มอยู่ตลอดเวลาดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยที่ปลั้กในห้องของคุณมันอาจจะมีไม่พอและตัวเลือกก็คือปลั้กพ่วงนั้นเอง ถึงแม้มันจะช่วยได้แต่มันก็ไม่สวยงามเลย ดังนั้นลองเพื่อจุดเชื่อมต่อปลั้กไฟไว้ตามกำแพงหรือมุมห้องต่างๆ อีกสัก 2 – 3 จุดจากที่เราตั้งใจไว้สักหน่อยมันก็อาจจะดีสำหรับอนาคตที่คุณอาจจะมีอุปกรณ์ต่าง ๆ เพิ่มก็ได้ การเลือกเคาน์เตอร์บาร์หรือโต๊ะที่มากจากคนละเซ็ตกัน แน่นอนว่ามีเซ็ทของใช้และเฟอร์นิเจอร์มากมายที่ถูกเตรียมไว้ให้ แต่หลายคนก็อาจจะอยากได้เก้าอี้ที่ไม่ได้มาพร้อมกับเซ็ทเหล่านั้น ซึ่งเราอยากจะบอกว่าถึงมันจะสวยเข้าตาและมองจากมุมไหนก็ลงตัวแล้วละก็อีกสิ่งหนึ่งที่เราอยากให้เพื่อนเพื่อนคิดถึงนั้นก็คือเรื่องของความสูงและระดับการใช้งาน เพราะมีหลายครั้งที่เก้าอี้นั้นไม่ได้สัดส่วนกับโต๊ะทำให้คุณอาจจะนั่งไม่สบายและทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยได้ในทีสุดนั้นเอง การเลือกประหยัดโดยติดวอลเปเปอร์แค่ในส่วนที่มองเห็น เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนสักหน่อยแต่เราก็อยากจะบอกเอาไว้ ว่าถึงแม้คุณจะประหยัดไปกับการติดวอล์เปเปอร์แค่ในส่วนที่คุณมองเห็นได้ก็ตาม แต่เมื่อคุณขยับหรือจัดห้องใหม่อีกครั้งมันก็อาจจะเผยให้เห็นความต่างเหล่านี้ซึ่งมันอาจจะสร้างความขัดใจเล็กๆให้กับเพื่อนเพื่อนที่ชอบความกลมกลืนก็ได้ แต่ถ้าใครไม่ติดหรือไม่คิดอะไรก็สามารถปล่อยผ่านไปได้เลย ข้อผิดพลาดในไม่วัดขนาดให้เหมาะสม แน่นอนว่าเราสามารถมองภาพรวมและเทียบสีกับภาพต่าง ๆ…

เราต่างรู้และเคยทราบกันมาแล้วว่า การดูแลสุขภาพที่ดีนั้นต้องเริ่มจากภายในหรืออีกนัยหนึ่งนั้นก็คือการทานอาหารนั้นมีส่วนที่จะทำให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงซึ่งยังเคยมีหลายคนและหลายสื่อได้บอกกับพวกเราว่า เราจะเป็นอย่างไรก็ทราบได้จากการกินของเราด้วยนั้นเอง ซึ่งหลายคนก็เลือกที่จะบริโภคของดีมากๆเพื่อที่จะลดเรื่องราวต่างๆ ที่จะเป็นสิ่งที่ส่งผลไม่ดีต่อร่างกาย อย่างพวกเราหลายคนตกหลุมพรางของการกินผักผลไม้โดยไม่รู้ตัวว่ามันก็ส่งผลไม่ค่อยดีพอๆ กับการที่เราทานน้ำตาลและโซเดียมมากมากนั้นเอง อย่างไรก็ตามพวกเราโชคดีที่สามารถหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงทั้งหมดได้ด้วยการรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะนั้นเอง วันนี้พวกเราก็เลยอยากจะนำเรื่องราวของอาหาร 6 ชนิดที่อาจเปลี่ยนจากสิ่งมีประโยชน์กลายเป็นผลตรงข้ามได้นั้นเอง มาเริ่มจากผลไม้ใกล้ตัวอย่างกล้วยกันเลย ที่เราบอกว่าต้องกินให้พอดีก็เพราะว่าการกินกล้วยมากเกินไปอาจทำให้ฟันผุได้ เช่นเดียวกับการทานน้ำตาล หรือผลไม้ที่ให้รสหวานชนิดอื่นเพราะมันมีน้ำตาลซึ่งเมื่อรวมเข้ากับสารต่าง ๆ ที่อยู่ภายในปากของเรานั้นก็จะเกิดตัวทำละลายที่เคลือบฟัน และเมื่อเคลือบฟันของคุณบางลงมันก็ต้องส่งผลต่อฝันที่ผุได้ง่ายยังไงละ ข้าวโอ๊ตช่วยให้เราระบายได้ดีเพราะมีไฟเบอร์สูง แต่ถึงมันจะดีขนาดไหนหากคุณกินข้าวโอ๊ตมากเกินไป คุณอาจประสบปัญหาท้องอืดและการเคลื่อนไหวของลำไส้ จากการศึกษาพบว่าอาการท้องผูกสามารถลดลงได้อย่างมากโดยการลดการบริโภคใยอาหารลง เนื่องจากการกินข้าวโอ๊ตมากเกินไปจะจำกัดการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นออกไปด้วย นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตมากเกินไปจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใส่ท็อปปิ้งมากเกินไป ดังนั้นการทาน 3-6 ออนซ์ต่อวันนั้นดีต่อสุขภาพ และขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารอื่นๆ ที่คุณทานในแต่ละวันของคุณด้วยนะ ชีสที่หลายคนชอบ ชีสนั้นมีข้อดีที่หลากหลายเช่นดีต่อกระดูกเป็นแหล่งพลังงานได้ดีเพราะมีปริมาณไขมันที่นำไปเป็นพลังงานได้ แต่หากเพื่อนเพื่อนทานไปเยอะแล้วละก็อาจจะทำให้ท้องอืดได้หรืออาจจะอาหารไม่ย่อยเพราะอันที่จริงแล้วมันก็ทำจากนมนั้นเอง ดังนั้นไม่แปลกใจเลยที่จะทำให้คนที่ทานเข้าไปจำนวนมากต้องรู้สึกอีกอัดนั้นเอง ข้าวที่เราทานทุกวันนี้ถึงจะทำให้อิ่มแต่ถ้าเพื่อนเพื่อนทานมากมากแล้วละก็ต้องระวังเรื่องนี้เลย ต้องบอกว่าข้าวนั้นคืออาหารหลักของเราเลยก็ว่าได้ และแม้ว่าข้าวนั้นจะอร่อยและถูกปากเรามากอีกทั้งยังหาได้ง่ายอีกเ้วยแต่มันก็มีวิmามิuน้อยมาก และอีกอย่างที่ควรทานก็คือข้าวนั้นก็คือแป้งนั้นเองซึ่งที่ทำให้เพื่อนเพื่อนรู้สึกอิ่มได้นานเวลาที่ทานข้าวหรือขนมปังเพราะในท้ายที่สุดแล้วมันจะถูกเปลี่ยนให้กลายเป็นแป้งและกลายเป็นน้ำตาลในที่สุดดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยที่เพื่อนเพื่อนบางคนทานข้าวมากมากแล้วจะอ้วนง่ายกว่าเพื่อนที่ทานอาหารอย่างอื่น ดังนั้นเพื่อนลดเจ้าน้ำตาลที่จะถูกสร้างขึ้นมาจากการทานแป้งเราควรทานข้าวอัตราส่วน 1 ในสามเท่านั้นโดยคิดง่าย ๆ ก็คือข้าว 1 ส่วน ผัก 1 ส่วน และเนื้อ 1 ส่วนนั้นเอง บรอกโคลีใครๆก็บอกว่าทานผักแล้วดี แต่เจ้าบรอกโคลีนั้นมันมีไทโอไซยาเนตซึ่งนำไปสู่การผลิตไทรอยด์นั้นเองแล้วถ้าแบบนั้นหากเราทานมากเกินไป คุณอาจจะแพ้หรือคันหรือมีอาการบวมน้ำได้นั้นเองดังนั้นเราควรทานน้อย ๆ หน่อยและควรทานสลับกับผักอื่นๆ…

พวกเราและเพื่อนเพื่อนหลายหลายคนคงเคยได้รับบางสิ่งบางอย่างที่ตกทอดมาจากคนรุ่นก่อนกันบ้างแหละเนอะ ถึงแม้ว่ามันอาจจะไม่ใช่สมบัติล้ำค่าแต่มันก็มากไปด้วยความหมายดีดีที่สิ่งมอบกัน แต่ก็มีสิ่งของบางอย่างที่พวกเราได้มาทั้งที่อาจจะบังเอิญหรือไม่ได้ตั้งใจ เพราะบางครั้งมันก็อยู่ในห้องเก่าๆ ที่เราเดินผ่านทุกวันเพียงแต่ว่าวันนี้เราเข้าไปพบสิ่งเหล่านั้นนั้นเอง ซึ่งแน่นอนว่าพวกเราต่างมีสิ่งทีรู้และไม่รู้ดังนั้นจึงไม่น่าจะแปลกใจเลยเมื่อพวกเราได้พบกับสิ่งของต่างๆ เหล่านี้ซึ่งอยู่มาตั้งแต่ก่อนที่เราจะเกิดซะอีก เราก็ไม่มีข้อมูลหรือไม่รู้ว่าสิ่งเหล่านี้นั้นเอาไว้ใช้งานหรือทำออกมาเพื่ออะไรกันแน่ แต่ นานมาแล้วที่เพื่อนของเรานำเอาเครื่องปั้นดินเผาจากเม็กซิโกมีมาเป็นของฝากซึ่งรูปร่างเป็นแท่งที่มีรูทะลุจากด้านล่างผ่านกลางจึงไม่สามารถเก็บน้ำ แต่มันคืออะไรกันแน่นะ © Reddit คำตอบ: มันเป็นที่เก็บเครื่องประดับ และแท่งรูตรงกลางเป็นเทคนิคในการทำให้มันไม่แตกง่ายๆ เราพบว่าบนถนนในอิสราเอล นั้นมีเส้นยาง 2 เส้นที่แข็งแแรงมากมากเลย วางไว้แบบนี้แต่มันใช้เพื่ออะไรละ © Pikabu มันเป็นอุปกรณ์ช่วยนำจำนวนรถที่ผ่านไปมาบนถนน ซึ่งจะมีเซ็นเซอร์รับข้อมูลแล้วนำไปบันทึกและประมวลการทำงานอื่นๆ อย่างเช่นส่งสัญญาณไปให้เปลี่ยนหรือปรับระยะเวลาในการให้สัญญาณกไฟจราจร แบบอัตโนมัตินั้นเอง เราพบวาสมีจุดแบบนี้ในปลั้กไฟแบบเสียบของโรงแรม มันเหมือนปุ่มแต่ไม่รู้ว่าเป็นปุ่มอะไร © Minamur / Reddit คำตอบ : คุณเข้าใจถูกแล้วเพราะมันคือปุ่มสำหรับใช้ในการรีเซตหรือตัดวงจรสำหรับอุปกรณ์จ่ายไฟนั้นเอง เจ้าสิ่งนี้ทำด้วยวัตถุโลหะทั้งหมด รูปร่างรูปทรงเหมือนฟักทอง ไม่มีเครื่องหมายหรือวิธรการใช้งานเลยแต่เราพบมันที่ตู้เก็บสกี สงสัยว่าสิ่งนี้ใช้สำหรับอะไร © Mahilee / Reddit คำตอบ:มันเป็นแต่ชามใส่ผลไม้ ที่ร้านของเราใช้เป็นที่เก็บและใส่ส้มหรือผลไม้ที่มีลักษณะกลม ๆ วันนี้เราพบเจ้าสิ่งนี้ มันเป็นทรงกระบอกที่มีไฟกะพริบ © GrowOgre / Reddit คำตอบ :…

หนึ่งในเรื่องราวที่พวกเรารู้แต่ก็ไม่อยากทำนั้นก็คือการทำความสะอาดนั้นเอง เพราะอะไรพวกเราหลายหลายคนก็คงจะมีเหตุผลของตัวเองอยู่ในใจแล้วอย่างแน่นอน บางคนอาจจะบอกว่าห้องรกรกนั้นมันคือผลงานศิลปะที่ยอดเยี่ยมหรือ บางคนอาจจะบอกว่ามันคือความคุ้นเคยที่บอกไม่ถูก แต่มีสิ่งหนึ่งที่เราอยากจะบอกให้ เพื่อนทั้งหลายฟังกันเอาไว้เลยนั่นก็คือถึงแม้ว่าห้องรกมันอาจจะดีต่อใจกับเพื่อนเพื่อนแต่ในทางตรงกันข้ามห้องที่สะอาดหมดจดและเป็นระเบียบเรียบร้อยนั้นจะส่งผลที่ดีทั้งต่อทั้งร่างกายจิตใจและยังทำให้เพื่อนเพื่อนเป็นคนมีระเบียบวินัยที่ดีขึ้นได้อีกด้วย จากการเก็บรวบรวมข้อมูลของเราทำให้เราได้ทราบถึงสิ่งที่น่าสนใจอย่างหนึ่งนั่นก็คือเราพบว่าเพื่อนเพื่อนที่ดูแลห้องหรือดูแลบ้านให้มีความสะอาดเรียบร้อยเป็นระเบียบอยู่เสมอจะมีกระบวนการคิดและวิเคราะห์ที่ดีกว่า เพื่อนเพื่อนที่ปล่อยให้ห้องรกนั้นเองซึ่งนั้นก็น่าจะมาจากวินัยและรูปแบบที่คุ้นเคยที่ทำประจำนั้นเอง วันนี้เราเองรวบรวมเอา หลายคนอาจจะมีความสับสนระหว่างความสะอาดและเป็นระเบียบ layamakethings  Reddit มีเพื่อนของเราจำนวนไม่น้อยเลยที่อาจจะมีแนวคิดเรื่องความสะอาดกับเรียบร้อยหรือห้องรกนั้นไม่ได้ทำให้เกิดความต่างกัน พวกเราจึงจะพบได้ว่าข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ ถูกเช็ดทำความสะอาดให้ไม่มีฝุ่นหรือคราบสกปรกรวมไปถึงเตียงนอนที่มีผ้าห่มและผ้าคลุมที่สะอาด แต่สิ่งของทุกอย่างกลับกระจัดกระจายไปทั่วไม่น่ามองเลย ซึ่งอันที่จริงแล้วมันให้ความต่างกันอย่างมากเลยอย่างภาพที่เพื่อนเพื่อนเห็นนั้น ก็คงบอกได้ชัดเจนอยู่แล้วว่าถึงแม้ว่าห้องทั้งสองภาพจะสะอาดเหมือนกันแต่ห้องที่ดูรก นั้นก็ทำให้บรรยากาศไม่น่านอนเลยว่าไหมละ ดังนั้นลองฝึกนิสัยง่ายๆอย่างการพับหรือจัดที่นอนให้เป็นระเบียบก็พอหลังจากตื่นนอนแล้วเพียงเท่านี้คุณก็จะเริ่มมีวินัยเล็กในการดูแลความเรียบร้อยของตัวเองแล้ว เรื่องที่สองที่เป็นจุดเริ่มต้นของความรกนั้นก็คือการทิ้งสิ่งของไว้ในจุดที่ไม่ถูกต้อง © serezniy / Depositphotos อีกหนึ่งนิสัยที่สร้างความยุ่งเหยิงจากจุดเล็กๆที่เรามองข้ามนั้นก็คือ การวางสิ่งของผิดที่ เช่น ทำไมเราถึงทิ้งรองเท้าไว้ในห้องนั่งเล่น ถ้าปกติเราใส่มันไว้ในห้องนอน? ควรคำนึงถึงพื้นที่การใช้งาน และเก็บสิ่งของที่เราใช้บ่อยๆ ไว้ เพื่อหลีกเลี่ยงความยุ่งเหยิงหรือการกระจายที่ไม่จำเป็น ข้อต่อมาไม่แยกแยะระหว่างสิ่งของจำเป็นหรือสิ่งของที่ควรสิ่งต่อ แน่อนนว่าพวกเราขอบการสะสมกันอยู่แล้ว และคุณอาจพบสิ่งของบางอย่างที่ไม่คาดคิดได้ทุกที่ ในห้องใต้หลังคา ในห้องใต้ดิน ในหีบเก่าหรือในอพาร์ทเม้นท์ให้เช่า ซึ่งการเก็บเอาสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดมาไว้ในห้องของเราเพียงเพราะความชอบนั้นมันก็คงดีถ้าห้องของเพื่อนเพื่อนกว้างใหญ่ แต่อันที่จริงแล้วห้องของเรานั้นมันไม่ได้มีพื้นที่มากอย่างนั้นหรอกดังนั้น การคัดเลือกสิ่งของที่ใช้งานได้จริงกับสิ่งที่เราแค่ชอบนั้นออกจากกันก็จำทำให้ห้องของเราเรียบร้อยขึ้นได้ง่ายๆ เลย การจัดวางสิ่งของไว้ที่มุมกำแพงหรือผนังทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้น แน่นอนว่าการว่างกองสิ่งของต่าง ๆ นั้นง่ายแต่กว่าที่คุณจะมองหาสิ่งของที่ต้องการได้มันก็คงอีกนานเลยก็ว่าได้ ดังนั้นลองจัดวางสิ่งของต่าง ๆ ของคุณไว้ที่ต้ตามประเภทเพียงเท่านี้ก็จำทำให้ห้องของคุณดูเรียบร้อยขึ้นมาแล้ว ตกแต่งผนังด้วยของที่มากเกินไปมันก็ทำให้ทุกอย่างดูรกเช่นกัน ผ่อนคิดว่าการที่เรามีสิ่งของคล้ายๆกันหรือประเภทเดียวกันจำนวนมากๆจะทำให้บรรยากาศของห้องของเรานั้นดูดีมีเอกลักษณ์แต่อันที่จริงแล้วการที่เรามีสิ่งของประเภทเดียวกันในจำนวนที่เหมาะสมต่างหากที่จะทำให้ทุกอย่างดูลงตัวและสวยงาม และถึงแม้ว่าการตกแต่งผนังอาจเป็นแนวคิดที่น่าสนใจที่ทำให้บ้านดูมีชีวิตชีวา อย่างไรก็ตาม…

เรามีอุปกรณ์คลายหนาวต่าง ๆ มากมายทั้งผ้าห่มและเสื้อผ้าที่ถูกออกแบบมาให้สามารถป้องกันความหนาวของอากาศและช่วยลดการระบายความร้อนออกจากร่างกายเราไป และนอกจากนั้นมันยังมีอุปกรณ์อย่างเครื่องทำความร้อนหรือเครื่องปรับอากาศที่ช่วยทำให้เราอุ่นขึ้นในตอนที่ลมหนาวผัดผ่านมา แต่ก็มีหลายคนที่อาจจะไม่ได้มีสิ่งเหล่านี้หรือเตรียมสิ่งเหล่านี้ให้พร้อมสำหรับรับมืออากาศหนาวที่จะพัดผ่านเข้ามา วันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็เลยอยากจะเอาเรื่องราวการเตรียมตัวต่าง ๆ ที่เราสามารถทำได้ก่อนที่ลมหนาวจะมาและที่สำคัญวิธีการเหล่านี้นั้นมันยังใช้งบประมาณไม่มากเลยอีกด้วยนะ เทคนิคแรกเลยนั้นก็คือการปูพรมที่พื้นในพื้นที่ที่เหมาะสม ต้องบอกเลยว่าตัวของพรมนั้นมันมีข้อดีพอๆ กับไฟเบอร์กลาสเมื่อพูดถึงฉนวนกันความร้อน และดีกว่าพื้นถึงสิบเท่า อีกทั้งสามารถประหยัดพลังงานและลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกได้ เนื่องจากมันจะดักจับความร้อนภายใน จึงเป็นการดีที่สุดถ้าห้องสามารถปูพรม จากผนังหนึ่งไปอีกฝั่งเพื่อให้การสูญเสียน้อยที่สุด ไม่เพียงเท่านั้น นอกจากนั้นพรมยังทำให้คุณและเท้ารู้สึกอุ่นขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณไม่ต้องเพิ่มเครื่องปรับอุณหภูมิ แต่เราอยากจะบอกว่าคุณควรจะต้องคำนวนพื้นที่ที่จะใช้ให้ถูกต้องซะหน่อย นั้นคือไม่จำเป็นต้องใช้ทั้งหมดของบ้านแต่เราสามารถเลือกให้พอดีกับบริเวณที่นอนของเราแบบสบายๆก็เพียงพอแล้ว สำหรับในที่ที่อากาศหนาวมากมากการใส่อะลูมิเนียมฟอยล์หลังเครื่องทำความร้อน © Depositphotos.com แน่นอนว่าการติดตั้งเครื่องทำความร้อนส่วนใหญ่นั้นมักจะติดอยู่กับผนังภายนอก และนั้นเองที่มักจะทำให้สูญเสียความร้อนผ่านผนังห้องออกไปได้ ดังนั้นวิธีที่ง่ายๆในการแก้ไขสิ่งนี้คือการใช้ฟอยล์อะลูมิเนียมด้านหลังเครื่องเพื่อให้ความร้อนถูกส่งกลับไปยังห้องของคุณ ซึ่งคุณสามารถใช้กระดาษฟอยล์ที่คุณมีในครัวได้แต่ต้องมีคุณภาพดีมากเท่านั้น ถ้าไม่เช่นนั้น หรือคุณสามารถซื้อกระดาษฟอยล์ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษเพื่อจุดประสงค์นี้ได้ในราคาที่ไม่สูงมากเลย ติดแผ่นพลาสติกกันกระแทกที่เราใช้ในการส่งพัสดุช่วยลดอากาศเย็นจากข้างนอกได้ ต้องบอกว่าหน้าต่างนี้แหละที่เป็นแหล่งความร้อนที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งอย่างแท้จริงที่บ้านเรามีอยู่แล้ว และการห่อหุ้มด้วยพลาสติกก็สามารถช่วยทำให้อากาศหนาวไม่สัมผัสกระจกได้ตรงๆ และทำให้อุณหภูมิสะสมและความร้อนที่มีอยู่ไม่สูญหายไปง่ายๆ นั้นเอง การติดตั้งชั้นวางของเหนือเครื่องของคุณก็ช่วยได้ อากาศร้านจะลอยขึ้นด้านบนเป็นหลักการที่เราหลายหลายคนทราบกันดีอยู่แล้ว และหากคุณมีห้องที่มีเพดานสูงมากอาจจะอยู่ใกล้หน้าต่างควรจะต้องติดตั้งบางสิ่งบางอย่างก่อนเพื่อกัน ไม่ให้อากาศร้อนจากเครื่องปรับอากาศไหลออกไปทางหน้าต่างหรือลอยขึ้นไปบนเพดาน แทนที่จะอยู่ในบริเวณที่เราเดินหรือนั่งอยู่นั้นเอง โดยคุณสามารถติดเครื่องครอบหรือวัสดุครอบที่ตัวเครื่องปรับอากาศเหล่านั้นได้นั้นเอง ถ้าพัดลมเพดานที่บ้านของคุณสามารถปรับได้ เราแนะนำปรับพัดลมเพดานให้หมุนตามเข็มนาฬิกา © Depositphotos.com หลายคนอาจจะไม่เข้าใจว่าแค่การหมุนคนละด้านนั้นมันแตกต่างอย่างไร แต่อันที่จริงแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเปลี่ยนการหมุนของพัดลมติดเพดานจากทวนเข็มนาฬิกาเป็นตามเข็มนาฬิกา เนื่องจากในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็นของปี การปรับทิศทางพัดลมจะช่วยส่งความอบอุ่นที่อยู่ด้านบนกลับมาหาคุณที่ระดับล่าง และการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยนี้สามารถช่วยคุณประหยัดค่าใช้จ่ายในการทำความร้อนได้ถึง 10% เนื่องจากระบบทำความร้อนหลักของคุณจะทำงานน้อยลง ทั้งนี้โปรดทราบว่าคุณควรปิดพัดลมถ้าห้องว่างเพื่อประหยัดพลังงาน แนะนำให้ติดตั้งอุปกรณ์ที่จะทำให้ช่องตามประตูเพื่อกันอากาศออกไป ©…

ในงานชุมนุมของบ้านเพื่อนของเราที่วันนั้นเราได้นั่งอยู่พอดีในระหว่างทานอาหารเด็กน้อยเพื่อนของเราก็กล่าวขึ้นมาว่าการทานอาหารนั้นง่ายกว่าการทำอาหารเยอะเลยเพราะแค่นั่งรอเวลาคุณยายก็จะทำออกมาให้ทาน ได้ยินดังนั้นคุณแม่ก็ลุกขึ้นไม่ได้คัดค้านอะไรเพียงแต่ กล่าวด้วยเสียงเบาๆว่า แต่การจ่ายตลาดเพื่อหาวัตถุดิบต่าง ๆ นั้นยากและสำคัญไม่น้อยไปกว่าการทำอาหารเลย คุณยายได้ยินก็หันไปยิ้มแล้วก็ส่งสายตายยกความดีความชอบให้ แต่ใครจะคิดว่าเหนือสิ่งอื่นใดจู่ๆ คุณพ่อของเพื่อนเราที่นั่งอยู่ริมสุดก็ลุกขึ้นยืนอย่างช้า ๆ พร้อมกับกล่าวด้วยเสียงกังวาลว่าทุกอย่างล้วนมีความยากในงานของมัน แต่ถ้าพูดถึงความเสียสละและจัดการสิ่งที่หนักที่สุดคงต้องยกให้การล้างจานและทำความสะอาดครัวหลังจากที่ทำอาหารและทานกันเสร็จเพราะมันทั้งยากและใช้เวลามากกว่าการทำอาหารซะอีก หลังจากนั้นทุกคนก็ปรบมือและคุณพ่อก็ถามอีกว่าใครอยากได้รับหน้าที่อันนี้บางไหม หลังจากนั้นทุกคนก็เงียบไป และคุณพ่อก็เข้าครัวไปล้างจานและทำความสะอาดนั้นเอง ที่เล่ามาไม่ได้มีอะไรมากมายหรอกเพียงแต่พวกเราก็แค่อยากจะเอาความน่ารักของครอบครัวหนึ่งที่แบ่งหน้าที่และช่วยกันทำสิ่งต่าง ๆ มาให้เพื่อนเพื่อนได้เห็นก็เท่านั้นเอง นั้นแหละเพราะการทำแบบนี้ทำให้ทุกคนได้มีสิ่งที่ทำและได้ช่วยเหลือกันทำในงานบ้านเท่านั้นเอง มาเข้าเรื่องวันนี้กันดีกว่ากับเคล็ดลับการทำอาหารจีนที่พวกเราหลายคนอาจจะได้เคยได้รับการสอนมาแล้วแต่เพื่อนบางคนอาจจะไม่ทราบวันนี้พวกเราก็เลยจะเอามาเปิดเผยให้เพื่อนเพื่อนได้ทราบกันถ้วนหน้านั้นเอง การใช้เกลือช่วยทำให้ผลไม้ของคุณสะอาดมากขึ้น © Depositphotos.com บางบางอาจจะมีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยล้างผักหรือผลไม้ แต่เพื่อนเพื่อนทราบไหมละว่าเจ้าเกลือที่เราใช้ทานกันนี้ก็สามารถใช้สำหรับจัดการกับสารต่างๆที่ติดมากับผักผลไม้ได้ดีเช่นเดียวกันโดยคุณสามารถผสมด้วยอัตราส่วน 1 ต่อ 10 และแช่ผักและผลไม้ของคุณไว้สัก 10-15 นาทีก่อนที่จะล้างออกไปนั้นเอง การหุงข้าวอย่างง่ายโดยไม่ต้องใช้ถ้วยตวงและตาชั่ง หากวันใดคุณหิวให้จำไว้ข้อเดียวเลยที่จะช่วยคุณได้ นั้นคือคำพูดติดตลกที่เราเคยได้ยินกันมาแต่มันก็กลับกลายเป็นเรื่องที่ใช้ได้จริงซะด้วยสิเพราะไม่ว่าหม้อหุงข้าวของคุณจะใบขนาดไหนก็แล้วแต่ และข้าวของคุณจะเป็นชนิดไหนก็ได้เพียงแค่ซาวข้าวใส่หม้อแล้วใช้นิ้วมือวัดระดับน้ำให้สูงกว่าข้าว 1 ข้อเท่านั้นมันก็เพียงพอแล้วที่จะหุงข้าวสวยร้อนๆอร่อยๆให้คุณได้ทานยังไงละ การทำให้อาหารน่ารับประทานมากขึ้นโดยใช้แป้ง © Depositphotos.com อีกหนึ่งเคล็ดลับง่าย ๆ ในการทำอาการทอดหรือผัดนั้นก็คือการนำแป้งข้าวโพดมาคลุกหมูหรือไก่ให้ทั่วแล้วนำไม่ทอดให้สุกจากนั้นก็นำหมูหรือไก่ที่เราทอดเรียบร้อยแล้วมาปัดในกระทะ เพียงเท่านี้คุณก็จะได้อาหารจานอร่อยแบบง่ายๆแล้วเพราะเจ้าแป้งข้าวโพดที่คลุกจะทำให้อาหารเก็บรสชาติเอาไว้ในตัวนอกจากนั้นยังทำให้เราได้เคี้ยวอย่างสนุกสนานอีกด้วย การทำให้เนื้อนุ่มด้วยไข่แดง © Depositphotos.com บางคนอาจจะใช้น้ำมะนาว หรือน้ำส้มสายชูในการหมักอาหารเพื่อให้เกิดความนุ่ม แต่เพื่อนเพื่อนทราบไหมละว่าอันที่จริงแล้วเราสามารถใช้ไข่ไก่นี้แหละในการหมักได้เช่นด้วยกัน โดยแทนที่จะใช้น้ำมะนาวที่ทำให้เนื้อเปื้อยหรือนุ่มลงแต่การใช้ไข่นั้นจะไปเคลือบชิ้นอาหารและทำให้ตอนผ่านความร้อนน้ำในอาหารจะถูกกักเก็บและระอุจากภายในทำให้เกิดความนุ่มในตัวมันเองและรสชาติไม่หายไปไหนอีกด้วย ทำให้วัตถุดิบสุกระดับหนึ่งก่อนจะปรุงอาหาร © Chinese Cooking…

คุณน่าจะเคยไปจ่ายตลาดกับเหล่าคุณแม่หรือบางครั้งก็เหล่าเพื่อนผู้รักการทำอาหารมาบ้างแล้ว ซึ่งทุกอย่างมันดูง่ายดายเสียนี้กระไรเพราะไม่ว่าพวกเค้าเหล่านั้นจะหยิบจับหรือเลือกสันสิ่งต่างๆ กลับมาสิ่งของเหล่านั้นมันก็ช่างดูสดใหม่หรือดูดีและได้ราคาถูกกว่าที่เราไปเลือกเองอย่างเห็นได้ชัด ไม่ใช่ว่าคนเหล่านั้นรู้จักร้านค้าหรือแค่บังเอิญโชคดีหรอกนะ แต่อันที่จริงแล้วทั้งคุณแม่บ้านและเพื่อนของเราต่างก็เคยผ่านช่วงเวลาเริ่มต้นเหมือนกับเรานี้แหละ ในการเลือกซื้อสิ่งต่างๆ โดยวันเวลาได้หล่อหลอมเค้าเหล่านั้นทำให้เกิดประสบการณ์ที่เราไม่มียังไงละ และนั้นเองที่เป็นที่มาของการเลือกซื้อสิ่งของต่าง. ๆได้อย่างชาญฉลาดและหากเพื่อนเพื่อนอยากที่จะทำได้แบบนั้นบาง มันก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน โดยวันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็เลยยกเอาเรื่องราวเคล็ดลับในการเลือกซื้อสิ่งของต่าง ๆ เพื่อให้ได้ของสดใหม่และยังทำให้เราเก็บสิ่งเหล่านั้นไว้ใช้ได้นานๆอีกด้วยนะ อย่างแรกเลยนั้นก็คือไข่สดยังไงละ เป็นเรื่องง่ายถ้าเราสามารถตอกไข่ออกมาดูได้ว่าใบไหนสดกว่ากัน โดยเมื่อคุณตอกไข่แล้วให้ ดูที่ไข่แดงได้เลย หากมันอยู่ตรงกลางและมีวงกลมสีขาวใสอยู่รอบๆ อีกทั้งมันยังแสดงความกลมเด้งอยู่นั้นแสดงว่าไข่ในนี้สด แต่ในชีวิตจริงเราลงไปนั่งตอกแบบนั้นที่ร้านไม่ได้หรอกจริงไหมละดังนั้นคำแนะนำง่าย ๆในการสังเกตุนั้นก็คือ สังเกตได้ที่เปลือกไข่ หากเป็นไข่สด จะมีลักษณะเหมือนมีผงแป้งติดอยู่ เวลาจับแล้วจะสากมือ ไม่ลื่น และมันจะรู้สึกหนักเวลาที่ถือเหมือนเราถือลูกบอลที่มีความหนาแน่นยังไงละ และถ้าคุณรู้สึกเหมือนถือลูกบอลลมละก็มันอาจจะเป็นเพราะนั้นคือไข่ที่อยู่มานานแล้ว อีกวิธีหนึ่งในแยกไข่ที่เราซื้อมาแล้วว่าใบไหนเก่าหรือใหม่ก็กันก็สามารถนำไปลอยในน้ำได้ ใบสดใหม่จะจมมากกว่าเพราะอากาศยังไม่ได้เข้าไปยังไงละ ลองมาดูการเลือกผลไม้อย่างอะโวคาโดกันบ้าง เคล็ดลับนั้นก็คือก้านยังไงละ © Pexels.com สังเกตก้านที่ติดอยู่ที่ปลายของลูกนั้นเอง ของที่สุกพร้อมจะทานได้แล้วนั้นก้านที่ปลายนี้จะแห้งและหลุดได้ง่าย แต่ถ้าเพื่อนขยับแล้วมันจะแน่นเหนียวอยู่ละก็เราแนะนำให้วางไว้อุณหภูมิห้องอีกสักหน่อยแล้วค่อยทานนะ การเลือกซื้อฟักทองที่ดีให้ฟังดูที่เสียงเคาะมันแน่นๆ © Depositphotos.сom ด้วยเหตุผลที่ว่าความอ่อนของฟังทองนั้นจะขึ้นอยู่กับอายุนั้นเอง ดังนั้นเนื้อที่นังไม่ดีพอจะให้เสียงเปาะๆ แสดงว่ามันยังอ่อนอยู่และถ้าเคาะแล้วเสียงดังตึบๆ ก็แสดงว่าเนื้อแน่นพร้อมที่จะนำไปทำอาหารทานได้แล้วนั้นเอง หรือถ้าเพื่อนเพื่อนสามารถกดที่ตัวฟักทองดูถ้านิ่มเกินไปก็แสดงว่ามันยังอ่อนอยู่เพรามันยังมียางและน้ำจำนวนมากนั้นเอง หลายคนคิดว่าโยเกิร์ตที่กลายเป็นชั้นนั้นแสดงว่ามันควรทิ้งไปแต่อันที่จริง © Depositphotos.сom นั้นเพราะการเก็บรักษาของเรานั้นเอง บางครั้งอากาศที่เข้าไปได้ในบรรจุภัณฑ์ก็ทำให้เกิดการแยกส่วนและด้านบนเป็นชั่นหนาขึ้นเท่านั้น แต่อันที่จริงแล้วมันยังสามารถทานได้โดยคุณเพียงแค่คนให้เข้ากันอีกครั้งก่อนทานเท่านั้นเอง การเลือกเนื้อปลาควรจะเลือกที่เนื้อแน่นๆ © Depositphotos.сom หลายคนให้สังเกตุควาสดใหม่ของปลาที่ตา และเหงื่อกซึ่งนั้นก็ถูกต้องแล้วเพราะส่วนนี้ถ้าผ่านระยะเวลาไปนานมันก็จะมีสีตาที่ขุ่นและเหงื่อกที่ไม่สดนั้นเองแต่อีกอย่างที่เราอยากให้เพื่อนลองสัมผัสนั้นก็คือความแน่นของเนื้อปลานั้นเองเพราะบางครั้งการแช่แข็งก็ทำให้สีตาไม่เปลี่ยนแต่เนื้อนั้นได้รับผลทำให้นำมาทานอาหารไม่อร่อยแล้วนะ…

ตามปกติทั่วไปแล้วหนึ่งในหลายหลายสิ่งหลายหลายอย่างที่คนเราสว่นใหญ่แสวงหานั้นก็คืออาหารอร่อยที่พักผ่อนสบายๆ และท้ายที่สุดก็คือเคล็ดลับหรือสิ่งต่าง ๆ ที่จะมาช่วยดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอสำหรับเหล่าบรรดาคุณผู้ชายแลวละก็คงต้องเป็นเรื่องของการออกกำลังกาย เพื่อที่จะให้ร่างกายแข็งแรงและสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างสบายโดยไม่เหนื่อยล้านั้นเอง ซึ่งก็มีสาวๆบางคนที่ชอบและรักในการออกกำลังกายเช่นเดียวกัน แต่อีกจำนวนมาก็มองหาเคล็ดลับดีดีที่จะทำให้ตัวเองนั้นดูเด็กอยู่เสมอหรืออย่างน้อยก็ดูเด็กว่าที่เป็นอยู่ก็ยังพอไหว ซึ่งนั้นเองทำให้ตามที่ต่าง ๆ ก็จะมีเคล็ดลับความงามของคนพื้นที่นั้นๆที่ได้คิดค้นขึ้นมาและใช้งานบอกต่อต่อกันไปอยู่เสมอนั้นเอง และวันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็อยากจะเอาเรื่องราวของเพื่อนเพื่อนชาวอินโดนีเซียมาฝากคุณสาว ๆ กันสักหน่อย เพราะเนื้อเรื่องวันนี้นั้นเป็นเรื่องของความสวยความงามที่เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งบทเรียนที่ถูกส่งต่อต่อกันในพื้นที่ของเค้าเลยยังไงละลองมาดูกันหน่อยสิว่าจะมีเคล็ดลับแบบไหนที่น่าสนใจและแบบไหนบ้างที่เพื่อนเพื่อนอยากจะลองทำดูสักหน่อย ใช้ข้าวเจ้าแบบหยาบๆผสมกับน้ำในการมาส์กหน้า © Depositphotos.com เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าในตัวข้าวนั้นอุดมไปด้วยสิ่งที่มีประโยชน์มากมายดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่จะมีหลายคนและในหลายพื้นที่ที่ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ ซึ่งตามทั่วไปที่ผู้หญิงชาวอินโดนีเซีย ใช้เป็นสูตรพิเศษนั้นก็คือการทำสครับพิเศษแบบง่าย ด้วยผลิตภัณฑ์ขัดผิวทำจากข้าวบด ขิง ถั่ว และผงไม้จันทน์ คุณต้องบดส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน สครับธรรมชาตินี้ทำให้ผิวนุ่มและทำความสะอาด แต่ใช้กับร่างกายของคุณเท่านั้น นอกจากนั้นข้าวบดยังช่วยลดรอยแตกลายในส่วนท้องหรือขาได้ อย่างที่เราบอกไปแล้วว่ามันมีสิ่งดีดีอยู่มากมายและหนึ่งในนั้นก็คือน้ำมันที่อยู่ในเมล็ดข้าวและวิตตมิน E นั้นเองดังนั้นนอกจากจะทำให้หน้าเด้งได้แล้วยังมีส่วนช่วยเรื่องรอยแตกต่างๆอีกด้วยนะ การใช้มะละกอและเมล็ดมะละกอบำรุง © Depositphotos.com บ้านเรานิยมทานมะละกอกันมากทั้งแบบสุกและแบบนำมาทำเป็นอาหารซึ่งเราก็ทราบถึงประโยชน์ที่ช่วยในเรื่องการขับถ่ายนั้นเอง และสิ่งหนึ่งที่เจ้าสิ่งนี้มีมากนั้นก็คือวิmามิu E , A นั้นเอง ซึ่งสาว ๆ ชาวอินโดนีเซียนั้นใช้มะละกอบดผสมนมหรืออาจจะไม่ได้ผสมเลยก็ได้ในการทาลงบนใบหน้าโดยตรงเพื่อทำให้เกิดความเปล่งปลั่ง นอกจากนี้ ตัวเมล็ดเองก็ยังเอามาบดและสระผมได้อีกด้วยโดยเค้าจะทาเจ้ามะละกอที่เตรียมไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงแล้วล้างออก สำหรับเพื่อนเพื่อนที่สนใจเราอยากให้ลองที่ละน้อยๆ และลองจากที่แขนก่อนเพราะคุณอาจจะไม่ถูกกันก็เป็นได้ ใช้นมแพะอาบน้ำ © Depositphotos.com อย่างที่ทราบกันดีว่าน้ำนมนั้นอุดมไปด้วยไขมันและสิ่งดีดี…